中医养生知识 - 美容养生 - 养生小知识

丰富营养又好吃的热带水果——山竹还可以去除燥火

山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。为金丝桃科藤黄属下的一个种。也指果实山竹。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，可以在吃山竹时日常搭配会起到事...

健康养生

那些你需要知道的饮食健康小贴士

食物本是属于供养人们体内营养的东西，但若是不加以节制或者正确饮食，反而会造成不可逆的伤害。正所谓病从口入，如果我们不能够正确地掌握一些饮食保健的小贴士，就会让我们的日常饮食变成我们生活健康的杀手。首先便是需要...
秋季我们应该如何养护比较合理？

秋天应该怎么养生，养生保健人最先自我意识始终保持清心、宁静，最好是在天微亮时起来、运动、建身，锻练实际效果极好。秋天要少使用椒、葱、蒜、姜等辛辣食物之食材，多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、凤梨、乳制品...
为什么女性睡觉时喜欢“两腿一分”？原来有这么多好处不要害羞哦

您是否注意到，许多女性睡觉时都喜欢两腿一分的姿势？或许您会觉得这种姿势很奇怪，但事实上，这种睡姿有很多好处。不要再为女性的这种睡姿而感到不好意思了，接下来让我们一起了解这种睡姿的好处吧！首先，睡觉时两腿一分姿势可以...
中老年人如何养生保健你想知道的都在这里

健康是一个带有浓厚中国文化色彩的词。在我国，随着人口的逐渐老龄化，它带来的医疗健康问题不仅是老年人的个人问题，更是一个社会问题，不仅影响老年人的生活质量，还带来给社会和家庭带来沉重的负担。负担。那么，在如此严峻的...

睡觉磨牙是什么原因这五个原因有关值得重视改善

其实磨牙是一种病，很多人晚上睡觉都有磨牙的习惯，往往连自己都没有察觉。经别人提醒才知道，有些人平时甚至咬牙切齿。很多人认为这只是自己的一种习惯，与疾病无关。这其实是一个非常错误的想法。一般情况下人是不会磨牙的...

常见疾病

高血压吃什么食物好这五食物多吃对血压有帮助

在生活中身体出现了高血压的问题，除了服药控制血压和降低心血管疾病的风险，生活调理是另一个有助于控制血压的重要方面。在生活调理中，除了运动和戒烟，饮食调理也是很重要的一部分。对于高血压患者来说，低盐清淡饮食比纠结...
为什么会得骨癌这五个原因引发得应警惕治疗

骨癌也称为恶性骨肿瘤，是一种发生在骨骼和附属组织的肿瘤疾病。骨癌通常发展更快，死亡率更高。然而骨癌的早期症状通常并不明显，只是随着病情的发展，很多症状逐渐明显。当病情发展到一定程度时，很多患者会出现局部疼痛肿胀...
刮痧板什么材质的好这四个材质能改善气血循环

刮痧以中医经络腧穴理论为指导，通过使用特殊的刮痧器械和相应的技术，蘸取一定的介质，在体表反复刮擦，使局部皮肤出现红黍状或暗红出血点等疹的变化，从而达到活血促疹的效果。刮痧可以促进血液循环，舒筋活络，解郁祛邪。刮痧时...
牙龈肿痛怎么办？（孕期牙痛是什么原因？）

在生活中牙龈疼就是牙龈发炎，牙龈疼痛的常见原因是牙龈炎，通常是由不良刺激物引起的。细菌是牙龈发炎、出血、肿胀和疼痛以及萎缩，如牙结石和牙斑的原因。最好的解决办法是牙周治疗，去除刺激物，可以通过洁牙和洁牙来实现。...

掌握这几点性生活不再枯燥

过分强调性技巧，会削弱与爱人之间的情感联系。此外，频繁更换技巧，可能会中断性刺激，就好像爬山到中途，又退了回来，反而不利于女性达到高潮。夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。但首先，双方都必须真正对此有需求，否则，技巧...

两性健康

水银中毒有什么症状这四个症状出现及时上医治疗

水银体温计是日常生活中最常见的体温计，由于其价格便宜，测量准确，成为很多家庭测量体温的必备工具。然而水银温度计的设计非常简单，外面是玻璃泡，里面是毛细管，然后里面是水银。一旦坏了，处理不当确实可能有危险。汞是一种毒...
放荡护士口述自己第一次滚床单感觉又湿又爽闺蜜一直拿这件事笑话她

总会有一些流言蜚语说当护士的女生都比较放荡，每天要面对各色各样的人，如果遇到长得不错的男病患，就会格外犯花痴，对待人的态度都会不一样。这事也没有绝对，在现实中的确也有很多护士和男患者经过一段时间的接触便相爱了，甚...
如何让性冷淡的女人重新找回激情

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女人经常过性生活的好处哪些呢这五个好处减缓衰老防治皮肤病

生活中发生性行为让你感觉良好，并加强夫妻关系，这已经不是什么秘密了。性生活也会给你的健康和幸福带来很多好处，当然性并不总是有趣和令人满意的。根据不同的情感状况，性爱会让你感到压抑、不开心甚至抑郁。这也会影响你...

打呼噜怎么治一些小窍门快速治疗最有效

有的人有打呼噜的习惯，这虽然是一个小事，甚至也被当做睡的香的表现，但其实打呼噜可是严重影响到了身体的健康，而由呼噜引起的脑供血不足和缺氧等等，都是会导致心脑病还有高血压的，尤其是间歇性呼吸的小伙伴，更要注意因为打呼...

偏方大全

女性养生究竟要吃哪种糖你分得清白糖和红糖吗

女性为了保护肌肤紧致和身体活力，会避开一些高糖食物，但是在生活中我们没有办法完全不吃糖。而且有一些糖适量食用越是非常有益健康的。女生要学会正确吃糖，能够在享受美味的同时，又能够保持身体的年轻感。一、红糖红糖是...
补肾治气放入小妙招经常踮脚就够了：前篇

很多人平时其实都会感觉有些头晕脑胀，因为只是一点小问题，持续的时间也不长，所以我们一般就不甚在意。但是其实这很有可能是一个预兆，说明你的身体已经开始有了某些病变。如果我们在生活中多养成保养得习惯，这些问题很快就...
野生黑枸杞的六个功效与作用女人喝枸杞泡水美容养颜

黑枸杞被认为是一种没有副作用的良药，它和一般枸杞最大的差别在于外观是黑色的，而且之生长在西部沙漠，因此更为珍贵。它的营养成分比红色枸杞会更高一些，在功效上又所不同。红枸杞养神活血，黑枸杞则是美容功效更好，因为它其...
柚子核改善脱发效果好

柚子核具有稳固发根、防止脱发的功效。将袖子核用开水浸泡成药水，涂抹在脱发部位，每天涂2~3次，可以改善脱发，还能促进毛发生长。...

女人郁仰症有哪些症状(女人仰郁症咋自疗)

女性抑郁症，又称女性抑郁障碍，是一种常见的心理健康问题，影响着许多女性的生活质量。这种病症不仅对患者本人造成了困扰，也给周围的人带来了困惑和焦虑。那么，女性抑郁症有哪些症状？又该如何进行自我调理呢？女性抑郁症是指女...

心理健康

冷暴力的危害竟然这么深重精神虐待……

目前是互联网时代，恋人主要还是以线上沟通为主要的交流方式，而遇事逃避不回复也成了许多男生为了避免吵架而选择的方式。那么冷暴力究竟是什么?有什么表现?造成的影响又有多少?一、何为冷暴力在心理学的角度上，冷暴力也...
容易情绪化怎么办别让情绪化误事！

当我们感受到情绪化会给日常生活带来困扰，并自己也想拜托这样相对敏感的自己，以免对自己造成主客观两方面都难以控制的后果。那么我们应该如何应对情绪化呢?一、情绪自觉有很多人其实可以感觉到自己的情绪，但可能很难发...
得抑郁症的人最怕这三句话抑郁患者要学会发泄方式

现在得抑郁症的人越来越多，抑郁的人更需要朋友的关心和支持。身边有抑郁的人一定不能说这三句，你的无心之语可能会再次造成他人的痛苦。陪伴抑郁症患者，你需要知道这些方法。得抑郁症的人最怕什么?1、不好的总会过去这听...
两极分化是为什么?

这个社会好像在很多方面都会出现两极分化的情况，当我们处于学生时代的时候对这种感悟就是最为深刻的。有一些人图书馆泡了一天不够，回宿舍还要学;有些人通宵蹦迪，第二天逃课睡觉;而这两种群体的人最后的走向也很明显。这...

肝不好的人，常用它泡水喝，有益于排毒素、养护肝脏健康

要想养肝，必须要知道肝脏需要什么，肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的化工厂，每天要发生1500种以上的化学反应。护肝的关键是，必须为它提供充足的营养，才能维持这个化工厂的运作。肝不好的...

养生食谱

肝不好的人，常用它泡水喝，有益于排毒素、养护肝脏健康

要想养肝，必须要知道肝脏需要什么，肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的化工厂，每天要发生1500种以上的化学反应。护肝的关键是，必须为它提供充足的营养，才能维持这个化工厂的运作。肝不好的...
广东老火靓汤的做法推荐4款经典煲汤食谱

【导读】广东老火靓汤的做法有哪些?广东是一个美食之城，广东人爱煲汤，不仅好喝而且滋补。那么，广东老火靓汤的做法有哪些，有哪些种类的汤呢?一起和6681小编来看看广东老火靓汤的做法介绍吧!广东老火靓汤的做法羊肚菌姬松...
它是尼古丁的“克星” 烟民每天吃一些排出烟毒肺更健康

尼古丁里面含有的有害物质被人体吸收以后，经过三年的时间才能够进行分解和排出，对于一些老烟民来说，不断吸烟摄入有害物质产生依赖性，很可能会导致致癌物堆积在体内，形成肺癌。据有研究表示85%以上的肺癌和吸烟有很大的关...
湿气重多喝什么效果好这3种茶饮强烈推荐

湿气是中医角度上一个很常见的名词，主要是指人们在特殊环境、条件影响下，导致湿气外邪入侵，从而引发脾虚肾虚，让人体体质受到严重影响，出现身体功能失调的一种体质问题。那么，湿气重多喝什么效果好?什么东西泡水喝能去湿气?...

性欲低下中医治疗性欲低下的偏方

现代社会的离婚率在攀升，其中引起夫妻失和的原因之一有性冷淡，时下，该症在临床中屡见不鲜，如何治疗性欲低下呢？下面为您介绍中医治疗性欲低下的偏方。一、菟丝子、肉苁蓉、女贞子各10克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿...

中医养生

参苓白术散的配方是什么参苓白术散有副作用吗

参苓白术散的配方【组方分析】本方人参、白术、茯苓益气健脾渗湿，为君药。山药、莲子助人参益气健脾，兼能止泻;白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓健脾渗湿，共为臣药。佐以砂仁醒脾和胃，桔梗宣肺利气，以通调水道，又载药上行，以益肺...
脾虚眼袋大怎么办唇白出卖你脾气不好

虽然在生活中我们并不是所谓的神医，也达不到扁鹊见蔡桓公那般的功力，可依旧还是可以通过身体中的一些外在现象，而看出五脏六腑之中存在些什么问题，正如《内经》所说有诸内者，必形诸外。为了大家的健康小编今天就教你们用眼...
吃什么可以清肺润肺肺部健康靠它守护

【导读】吃什么可以清肺润肺?肺部是一个比较容易藏毒的器官，我们需要通过饮食清肺热助排毒哦。那么，吃什么可以清肺润肺，有哪些食谱能帮助肺部排毒?一起和6681小编来看看吃什么可以清肺润肺的介绍吧!吃什么可以清肺润肺1...
多梳头可通经络揭秘经络的9大养生秘诀

经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法，梳头是一个很好的养生方法，梳头虽然是一个小动作，但是却有着神奇的养生功效。一起来看看梳头的作用吧!为...