美人猫式两大招 活化子宫卵巢美化背部线条 潮范都 健康养生 2.78W 大中小设置文字大小 每次做1~2回,每回10~15次呼吸。节奏为慢-慢。此动作可以活化子宫卵巢,改善子宫、骨盆倾斜问题,促进腋下淋巴循环,美化背部线条。Step1:四足跪姿,猫式,吸气预备。Step2:吐气,臀部往后延展,双手往前延伸,胸口儘量贴近地板,额头贴地。保持10~15次呼吸后休息。 TAG标签:子宫卵巢 子宫 卵巢 美人 猫式 两大招 活化 骨盆倾斜 #