补阴的食物大全 潮范都 养生食谱 3.44K 大中小设置文字大小 豆浆:滋阴润燥,补虚填髓。豆浆冰糖米粥松子:润肺止咳,补肾益气,养血润肠,滑肠通便。 松仁玉米兔肉:滋阴润燥,补中益气,清热凉血。 陈皮兔肉鸭蛋:滋阴清热,生津益胃。 鸭蛋银耳汤香蕉:滋阴润肠,清热解毒,解酒毒、铅毒。 香蕉茶梨:养阴生津,滋润肺胃,清热化痰。 秋梨白藕汁莲子:清心醒脾,养心安神明目,补中养神,止泻 固精。 莲子百合麦冬汤扁豆:健脾,和中,益气,化湿,消暑。 扁豆粥小麦:养心安神,除烦。 小麦粥牛奶:补气血,益肺胃,生津润肠。牛奶红枣汤 TAG标签:补阴的食物 补阴 #