让你的甄选

五款减肥沙拉推荐1、番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。把黄瓜...

撞色搭扣坡跟鞋撞色搭扣坡跟鞋，经典的款式优雅美丽动人，散发浓郁的贵族气质，时尚的拼色设计很惹眼，玫红色+米色很是亮眼，清新范，搭配碎花的裙子会尽显出你的淑女气质，搭配短裤会让你变成气质美人。深蓝个性坡跟厚底鞋深蓝个...

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，养肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别...

圆脸的男孩纸们要想向成熟男人迈进一大步，除了要提高内在价值，也别忘了决定第一印象的外在哦，不妨先找到圆脸适合的发型，从头开始吧。圆脸男生选择合适的发型，关键在于打造蓬松立体的发型，而纹理烫则是不错的解决方案，使头发...

【导读】晚上喝什么汤能减肥?喝汤也能帮助减肥哦，那么，晚上喝什么汤能减肥，哪些食物吃了能减肥?一起和6681小编来看看晚上喝什么汤能减肥的方法介绍吧!晚上喝什么汤能减肥排骨冬瓜汤我们都知道冬瓜的热量非常低，还基本没...

1、为什么会迎风流泪?很多人会迎风流泪。这是什么原因呢?造成这种现象的原因很多，部分人是由于泪道阻塞或狭窄使得泪液排出受阻而引起，少部分人是因为眼睑和结膜松弛妨碍泪液排出导致。我们的泪液来自眼的外上方的泪腺，...

红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为活维生素丸。女性美容养颜医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形...

鸡蛋的营养价值是非常高的，它含有大量的矿物质和维生素，还有极高的蛋白质含量，它的营养价值堪比母乳。人体对鸡蛋是吸收率非常快，不仅如此，它还可以增强人体记忆力，补脑哟，你肯定不知道，鸡蛋还有减肥的功效，下面小编推荐几种鸡...

1、面膜护理要想皮肤变得紧致、细腻，要从平常的护理做起哦，平时的时候可以多建议做一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致。2、使用紧致护肤精油可以选择一些紧致肌肤效果的精油来使用，使用少量的紧致...

复古沙滩长裙带有复古风格的波西米亚长裙，吊带抹胸式的设计，非常的性感，收腰的设计，尽显风情，加上很有垂感的材质，高雅显气质。配上一条具有名族风的项链和手珠，更添加无限的风情。孔雀沙滩长裙性感的抹胸设计，露出迷人的锁骨...

专家介绍说，皮肤过敏患者经常反复抓挠，很容易抓破皮肤，而且手上的病菌还会加重过敏的病情，皮肤过敏的主要表现是会伴有痒、红肿的现象。那么皮肤过敏怎么止痒呢?对于过敏性体质的人来说，任何一样物品都有可能导致皮肤过敏...

抗氧化的食物有哪些1.蓝莓。抗氧化效果好，同时富含维生素和矿物质，能预防炎症，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。2.三文鱼。所含欧米伽3是众多脂肪酸的来源，能加...

1、洗头最佳的时间是晚上9点因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和...

怎样减肥最有效最健康1.每次就餐前要喝1杯水，或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你...

夏季减肥餐一、双菇凉瓜丝此款夏季减肥餐热量：26大卡[每100克]。营养素含量：碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素1.4克。原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。做法：1、将凉瓜...

1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中...

六款中医痛经偏方1、当归红花瘦肉汤原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效：养血活血，调...

夏天很多甜品里都有一样东西——西米。只要掌握了煮西米的方法，就可以随意搭配各种鲜果食材，芒果草莓奇异果火龙果……一周七天不带重样，赶紧试起来吧!MEISHICC西米怎么煮1.煮一锅开水，水烧开后放入小西米，水量是西米2~3倍...

每个人都希望拥有一张零毛孔的完美脸蛋，可空气中一些污物和肌肤排泄的污物堵住面部毛孔，导致毛孔越来越粗大难看，最后肌肤丑的一发不可收拾。那么该如何收缩毛孔呢?怎样收缩毛孔呢?方法/步骤一、如何收缩毛孔：加温洁面如...

01起大概形状首先用自动或普通的铅笔在画纸上描绘出小猫咪的轮廓，当然铅笔稿只需要简单地画出大概形状便可以了，然后在这基础上画出猫咪的五官，同时要时刻注意观察被画者对象。02进行五官刻画要刻画猫咪的五官，首先需要从...

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。主治反胃、吐血、便血等症...

基本系法：将方巾卷成一条，然后围着脖子打一个结，最后再打一个结就OK了。(效果图对照自己面对镜子的样子)三角巾结：将方巾对折成一个三角形的模样，然后三角朝胸前，围着脖子将左右两角打结即可。(效果图对照自己面对镜子的样...

经常很多人在生活中都会告诉你要注重睡眠，平时要保证睡眠时间，所以可能有很多人平时就睡的特别足，经常睡眠时间都绝对充足;但是其实有的时候如果你睡得特别多也是不利于你的身体健康的。比如说，可能会导致你的脑部供血不...

清爽疙瘩汤的做法步骤1、配料：面粉(饺子粉)、香油或橄榄油、盐、鸡蛋、酱油、青虾、水、绿色蔬菜(随意)。2、面粉(饺子粉)。3、把水均匀的洒在面粉表面，第一少放一点，然后用筷子搅拌，直到没有水，这时会有很多小面疙瘩形成...

春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠...