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习大的甄选
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东明粮画走进山东非遗传习大课堂
10-11
□韩琦杨雅涵报道4月8日,在山东省文化馆非遗传习大课堂上,东明粮画非遗传承人韩国瑞在指导小朋友制作粮画。□记者孙先凯报道本报济南讯“小朋友们你们平时用什么画画呢?”“用纸和笔。”“那你们见过用粮食画画的吗?...
冥想练习的三大误区
09-30
1、场地误区很多朋友误认为冥想一定要在特别空旷、安静的场所。实际上,冥想是一种境界,而不是一种场地限制的运动方式,在任何场地只要静下心来,都可以进行冥想。2、动作误区冥想其实没有严格限定的动作,身体可以根据自己的...
坏习惯有哪些 六大危害身体健康的坏习惯
11-08
第一大害:反复减肥危害如果你经常的反复减肥的话,那么你就要注意了,因为长期的不断进行反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不...
怎么减肥 7大恶习阻碍减肥大计
08-02
瘦身是一项牵动全身的减肥工作,除了要管好自己的嘴巴,让自己全身运动起来,还有很多的小细节是需要注意的哦。很多平时自己不留心的小细节都有可能会把减肥变成增肥哦,或者是让你做无用功。尤其是以下的7个小习惯,看着虽然...
4大控油恶习 你有吗
05-29
夏天肌肤的头号大敌,非“油”莫属了,无论平日里多么自信的肌肤,一沾上油都难以甩脱,毛孔、粗糙等问题接踵而至。粉越盖越掉,油越擦越多,要知道,与“油”作战光有斗志还不够,还需要针对肤质制定控油策略,以谋略取胜,油光满面”...
习惯的力量 男人7大致癌恶习
03-18
男人总是显得那么的不拘小节,即使是很不健康的习惯,男人们也总是懒得去纠正,但是你知道吗?男人这七大致癌习惯小心要了你的小命!1、不爱吃蔬果水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份...
八大致癌饮食习惯 生活中八大致癌的不良饮食习惯
04-16
生活中容易导致癌症的不良饮食习惯,饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。为了能有一个健康的身体,人们在日常生活中应从点滴...
哪些恶习会让男人减寿 让男人短命的几大恶习
03-18
养生,不仅仅只有女性,男性也应该有这种意识,而且对于男性来说,平日的坏习惯也都会减寿,下面本站小编为大家介绍让男性朋友减寿的几大恶习。让男人短命的几大恶习1、睡前进食睡前吃任何东西都会损伤胃,包括喝牛奶、果汁等。...
三大习惯防止皮肤干燥
05-27
NOl.干燥环境要加湿不管是办公室还是家中,开空调后难免会让空气中的湿度降低,甚至会带走肌肤表面的水分。因此,置身于这样的环境中,要放置水盆、摆放加湿器、种植植物等。N02.洗澡时间勿太长洗澡过后是不是觉得皮肤格外的...
十大吃饭习惯快速减肥
05-24
想减肥,必须改掉日常生活中的那些贪吃懒做的坏习惯。介绍十大减肥吃法,帮助你快速减肥。赶快来看看吧!招数一:细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征,它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下,不但可以吃得高兴,更可以...
有损大脑健康的七大恶习
02-26
保护大脑是对自己负责,研究人员发现:长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势...
护肤坏习惯 美丽大打折
11-03
让美白失效的坏习惯坏习惯一、长期面对电脑电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。防辐射的隔离工作很重要,上妆前涂上防辐射隔离...
造成皱纹的六大坏习惯
06-18
随着岁月的流逝,肌肤自然进入了老化的状态,面部出现皱纹即为征兆。还有些看似对人的容貌美丑并没有太大影响的习惯,事实上会加快皱纹的出现。如果及时更正则可以起到延缓的作用。①保养不当通过护肤品或其他美容养颜的方...
生活小习惯成就大健康
04-08
(1)早晚刷牙许多老年人认为没了牙,刷牙也就成画蛇添足之举了。其实不然,刷牙不仅限于保持牙齿卫生、预防蛀牙,对整个口腔乃至邻近器官都有保健作用。刷牙还可防止老年性肺炎的偷袭,奥妙在于刷牙时牙刷刺激牙龈.、牙槽,引起...
10大美白坏习惯需警惕
03-18
每个人都应该树立正确的美白观,每人不同肌肤对美白的诉求其实有很大的差别,如果你只是一味地求白,本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田,那么,小心美白不成反倒毁了肌肤!下面这些美白防晒坏习惯,有可能令你永远白...
俯卧撑练习方法大全
10-05
提起俯卧撑,大家都会想到双手支撑,身体起伏在地面上的动作。完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合,这几乎可以检测到身体每一个部位。那么俯卧撑到底应该怎样练习,有多少种玩法,每种练法又有什么不同...
大暑有什么习俗 各地大暑习俗集锦
05-24
大暑,二十四节气之一,在每年的7月23日或24日。每一个节气的习俗都不同,而大暑各个地方有什么习俗呢?大暑是一年中最热的时节,也是农作物生长最快,各地旱、涝、风灾最为频繁,抢收抢种,抗旱排涝等农业活动较为繁重的时节。民间...
饮食习惯和癌症 容易引发八大癌症的饮食习惯
05-11
生活中容易导致八大致癌的不良饮食习惯,饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。为了能有一个健康的身体,人们在日常生活中应从...
大寒节气 细说各地大寒节气的习俗
09-11
“大寒”节气预示着冬天最冷的时候到来了,在最冷的时候老人如何养生保健好?大寒节气要注意哪些方面呢?各地大寒节气有什么习俗呢?接下来就由小编为大家介绍大寒的相关知识,一起来学习一下吧。大寒节气大寒节气一般在公历1...
2011年美白 纠正九大陋习
07-29
又是一年春来到,美白也该提到议事日程上来了。可是,在这个信息过剩的时代,我们被各种美容秘方包围着,这些美容秘方,在带给我们美丽的同时也潜伏着危险,因此盲目随从只会把肌肤变成实验的土地,不仅不会变得白嫩,有可能还会改变...
九大美白陋习 你知道吗
03-06
当万物开始复苏,紫外线也跟着逞起强来。大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的,过热的肌肤温度不仅不利于美白,反而会抑制美白产品效用的发挥。达观的女性不仅能呈现一番女性的优雅魅力,而且还能激发出身体各部位的积...
练习瑜伽的七大好处
08-13
瑜伽之所以能如此风行,是因为它有着让人无法抗拒的吸引力。它具有多种神奇功效,让我们变得更加完美。练习瑜伽的七大好处一、练习瑜伽必须安排热身运动瑜伽运动看起来柔和而缓慢,但身体耗能却非常大,所以在练习之前一定要...
向美容大王大S学习护发经
04-21
有些人不明白为什么自己也很呵护秀发,但却总达不到很好的效果,头发照样分叉,照样发黄……别担心,可能是你忽略了某些关键点,向美容大王大S学习学习,看看她是如何让自己的秀发保持光泽闪亮的!一、大S支招--防秀发干枯受损(1)...
6大化妆恶习 妆美人丑
03-24
你是否有以下这些化妆恶习?如果有赶快纠正吧!否则妆画的越美,皮肤越差哦。化妆恶习1:如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如:口红、腮红、眼影和粉底等),不管你的妆是浓是淡,卸妆这步骤都是必...
洗脸需防止5大坏习惯
01-11
误区一:泡沫丰富的产品能洗得更干净泡沫丰富的产品能洗得更干净纠错:泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂,且碱性成分较多,清洁能力较强,适用于偏油性肌肤,或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌...
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