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滋补生津的甄选
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滋补生津的甄选
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银耳的功效与作用
04-19
银耳的功效:银耳又称白木耳、雪耳、银耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子,有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。主治虚劳咳嗽;痰中带血;津少口...
冬季养生 专属女人的滋补佳品
10-03
女人天生爱美,美人其实在很大的程度上是靠吃出来的,我们要好好去研究吃,吃出美人,下面介绍几种专属女人的滋补佳品,我们一起来享受中获得美丽吧!女人最佳零食女性平常可以话梅、葡萄干等作为小零食,葡萄干、话梅含有大量的维...
夏季如何伤肝 滋补养生食谱补虚养肝
01-19
夏季天气酷热肝就会比较容易上火,小编为你介绍如何做好滋补养生呢?中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养...
滋补汤 秋冬滋补养生大全
12-06
滋补汤滋补汤传承大中华博大精湛之传统中医的滋阴补阳思想与历史悠久的食疗文化,滋补汤是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科...
冬季滋补养生季要因人而异
03-05
冬季是滋补养生的最佳季节,很多老年人甚至年轻人都会以饮食来滋补,而滋补方式也因人而异,每个人的体质和滋补方法也各不相同,滋补效果是以每个人的体质有关,那么,冬季大寒要怎么滋补,什么样的体质又要吃什么才能达到滋补效果...
喝酸奶好处多,自制美食不麻烦,女生生津滋润消化好
05-26
酸奶是用纯奶冲提炼而出,利用发酵菌来获得酸甜口感。酸奶在转化的过程中会变少,作为一种浓缩的精华造价更加昂贵,但是它的确集中了各种营养,对女性身体有很大的好处,比如说和不耐乳糖的女生喝纯奶的时候容易拉肚子,但是酸奶...
滋阴补肾的食物 十种女性滋阴补肾佳品
08-16
当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶用于血...
花旗参可补气养阴 清热生津
06-07
花旗参的功效:花旗参补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。作用:总皂甙(含量为5%~10%)是西洋参的主要药理成分,与人参相似,只是比例有所不同。它们的总皂甙的药理作用也基本相同,只是人参总皂甙...
五味子的功效 五味子的食疗方滋肾又生津
11-04
唐《新修本草》载“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神,可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程,促进...
滋补养生 林蛙油的功效与作用
08-10
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几款滋阴补阳的养生粥
01-06
■冬季养生不必总是腊八粥冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有丰富的蛋白质,而且富含维生素...
养肝护肝的食物 滋补养生食谱补虚养肝
04-06
夏季天气酷热肝就会比较容易上火,小编为你介绍如何做好滋补养生呢?中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养...
秋季滋补养生 中医4款进补药膳
10-14
1、补脾枣苡粥薏苡仁50克,怀山药粉40克,红枣50克,糯米250克,白糖适量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,适于病后体虚,食欲不振、贫血、营养不良者。2、百合杞苓粥百合60克,枸杞40克,茯苓粉15克,莲子肉20克,糯米250克,白糖适量,一起加水煮粥...
女人吃什么滋阴补阴 四种滋阴补肾的食物助女人滋阴
07-06
滋阴通常又称补阴、养阴、益阴,假如出现了某些症状,很可能就说明你需要滋阴啦。那么女人吃什么食物滋阴补肾呢?下面小编为女性朋友们介绍四种滋阴的食物,希望对女性朋友们有所帮助,拥有健康身体。1、银耳—&mdash...
养颜滋补汤大全 女性养颜的4大滋补汤
10-07
人参美容汤材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。做法:将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮,去掉药渣,取汁。吃法:饭前服用,每日3次。提示:此汤能丰乳,增胖,并能治疗毛发脱落,同时...
滋补养生 餐桌上的滋补食物
09-03
人参是久负盛名的滋补品,久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可与“人参”相媲美,堪称“动物人参”、“水中人参”、“地里人参”、“海中人参”、“茶中人参”等等,细细品味,趣味多多。1、“动物人...
养生汤 四大养生汤最适合冬季滋补
10-22
秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补,进补养生喝汤最适宜,秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬...
滋补养生 可使女人滋阴养肾的10大美食
03-23
女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳(哺乳)等生理过程,加之生活、工作压力,更易使肾中精气不足。尤其是中年以后,女性身体机能开始减...
滋补汤 秋冬滋补养生大全
05-25
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滋补养生 秋季滋补蔬果不用大鱼大肉也补身
09-03
秋季哪些食物最滋补?天气渐凉,人们开始忙着“贴秋膘”。很多朋友总喜欢问“吃什么食物最有营养?”这个问题真不好回答。因为不同类的食物有不同的营养价值,只有合理搭配才会为我们提供充足且比例合理的营养素。秋季滋补蔬...
如何滋阴补肾 五味子的滋补功效与作用
04-02
五味子的功效与作用?五味子做为一味可以养生治病的中药,有着滋阴补肾,生津安神的功效,那么家常做菜做汤的时候其实也可以使用这种中药材做为调味的食材,今天我们就为大家介绍五味子的功效与作用及临床应用有哪些?五味子的功...
滋补养生 最滋补食物吃出桃花美人肌
03-29
美白是每个女性都追求的护肤梦想,但是当前不少女性使尽了所有的美白护肤方案都对肌肤美白无济于事,有没有想过先不要责怪护肤产品的科技及成分对美白的效应,不妨先用日常饮食的食物中找原因。下面为你介绍最滋补食物,让你...
夏天进补吃什么 这三种食物不适合女生滋补
01-11
大家都觉得要在天气寒冷的时候进补,其实恰恰相反,在炎热季节中进行补养,才能够在冬天的时候有更好的身体。夏天的时候活动出汗,对能量的损耗是很大的,容易造成气血损伤的后果。夏天女生经常会感觉到劳累,在充满活力的同时,也...
立秋养生 两款滋补粥推荐
06-02
2011年8月8日为立秋,即夏天已经过去,秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意:宜收不宜散,不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面小编为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地粥:配方生地黄25克,大米75克,白糖少许。...
特色泡馍家中自制 养生羊汤滋补女生
02-04
泡馍是陕西非常经典的一种的美食,将烘烤过后的馍掰成小块放入汤水之中,馍完全吸收了汤水的精华,变得鲜香四溢。这就要求必须有一碗好汤。羊肉泡馍用的是煮制羊肉的高汤,清淡温和鲜味十足。女生在家中也可以自己做这一种美...
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