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炯炯的甄选
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眼睛保健法还你炯炯双眼
09-23
1.运目保健法早晨醒后,先闭目,眼球从左向右,再从右向左旋转,然后用眼睛眺望远处。2.按摩健目法熨目:两手按摩至热,两手掌分别按在两目上,使热气温熨两目,反复多次。捏目:屏气后用两手捏按两目的四角,直到有闷气感时,可换气结束,反...
六款明目粥吃出炯炯双眼
10-21
随着科技的发展人们接触高科技产品就越来,越来越依赖电脑和手机等工具,这样就造成了用眼过度,因此“明目”就成为当当今人们必须关注的话题了!①萝卜明目粥配方:胡萝卜60克,菊花20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量。制法:...
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