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睡前摆手操 蝴蝶袖 say goodbye
07-08
没有时间运动不是理由,真正下决心与“蝴蝶袖”说再见的女性是不会被困难轻易吓倒的,即使只有短短的10分钟,也可以将瘦臂、美臂进行到底。下面这套摆手操就是为睡前专门设计的,动作简单,运动量较小,即使是在夏天练习也不会...
瘦腿三步骤 向萝卜腿 say goodbye
05-12
对于那些穿鞋不合脚、经常与厚底鞋为伍的女性们,或是经常穿5厘米以上高度细跟鞋的人,一般都会有图鼓鼓的“萝卜腿”。此外,不正确的运动方式,会使脂肪和肌肉联结而聚集成小腿肚上的肉团;长时间久站也会使血液循环不良,造成...
五个简单小妙招 让你跟青春痘疤痕say goodbye
04-08
青春痘疤痕是由一种慢性炎症性皮肤病引起的,常见于青少年,它给学习,社交带来很大的影响,消磨自信心,但这样的症状往往在青春期后自然减轻或者痊愈,但是会留下坑坑洼洼的疤痕,且极难去除,今天小编教大家几个简单的方法,帮你跟痘...
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