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应夏的甄选
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应夏的甄选
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今日小暑,应夏藏,闭门谢客
10-04
【是日诗】人皆苦炎热,我爱夏日长。熏风自南来,殿阁生微凉。——唐|李昂VS柳公权物候说▼暑为温热之气。小暑相当于是一天中的下午一点钟,正午的太阳正焦灼,一年中最强劲的热力不断酝酿……【小暑一候:温风至】小暑时温风...
夏季饮食 老年人夏季膳食应 三少 二要
12-08
夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,还要保证胃肠功能正常,以增强人体免疫力,所以在饮食方面老年朋友们可要多加注意,以下“三少”、“二要”就是...
夏天减肥应该避免什么
12-21
夏天瘦身很多人都有一个错误的认识,认为在夏天可以不费吹灰之力就可以达到减肥的效果,那么事实真的是这样吗?下面小编就告诉大家在夏天减肥的时候我们应该避免的是什么,如何让你的夏季减肥成果更明显。谎言1:冷饮低卡说“...
夏天吃什么水果降火 夏天饮食应注意些什么
05-31
夏天吃什么水果降火1、火龙果:火龙果中富含人体所必须的多种营养成分,同时还具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果对于预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑有帮助。火龙果味道清甜,是夏天不可...
夏季蚊虫叮咬后应该如何止痒
01-06
夏天到来后,蚊子随之孳生,尤其是雨季,蚊虫的幼虫--在大水中大量繁衍。一般人被蚊子叮咬后,都会出现红肿、痒、痛等症状,那么,被蚊虫叮咬后如何止痒呢?下面就来为您介绍8个蚊虫叮咬后的止痒小妙招,供其参考!蚊虫叮咬后如何止痒...
夏季养生 夏季养生应该多吃哪些食物
11-23
天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。夏季养生要以养心为主,因此,夏季养生要多吃以下几种食物。1、多吃瓜类夏季气温高,人体丢失的水...
夏季养生小常识 夏季养生应多吃酸食少冷饮
02-22
谚语说:“立夏不吃蛋,上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时养生保健尤为重要,应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物,以抵御暑热侵袭。夏季养生应多吃酸食少冷饮立夏时,人体大量排汗会...
夏季如何养心 炎热夏季应该适当出点汗
05-18
由于每个人的体质不一样,因此,所采用的养生方法也有不同,不过,炎热的夏季,由于出汗比较多,这个时候最好是先养心,你知道夏季如何养心吗?午休可平衡身体中医认为,夏季最好要午休,即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿,原因是什么?最近...
炎热的夏季应该如何养心
02-21
由于每个人的体质不一样,因此,所采用的养生方法也有不同,不过,炎热的夏季,由于出汗比较多,这个时候最好是先养心,你知道夏季如何养心吗?午休可平衡身体中医认为,夏季最好要午休,即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿,原因是什么?最近...
宽檐帽 今夏你也应该拥有一顶
07-07
70年代的宽檐帽吧,是的,它又回来了在所有的70年代流行元素中,我个人最喜欢宽沿帽——作为一个圆脸人,这是我唯一能够演绎好的帽子,因为它总有本事把面孔衬得窄小一些。但美中不足的是在3年前,在环境对比下,它...
夏季吃海鲜应该注意的事项
06-24
夏季是吃海鲜的好季节,海鲜中丰富的成分,会及时补充人体所需营养;但是值得大家注意的是,夏季吃海鲜有很多讲究,如果不注意的话,将会得不偿失;如果还不清楚吃海鲜注意事项的朋友,赶紧来看看吧。1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的...
夏季保健 夏季女性保健应该注意什么
02-15
夏季炎热的天气让女性朋友心烦气躁,食欲不振,如何在夏天调整自己的身心状态,为美丽加分呢?下面一起看看在夏季里女性保健应该注意什么呢?夏季女性保健注意事项:1、不用他人化妆品化妆品可能成为疾病传染媒介,因此,不要乱用他...
夏季游泳应谨慎 防疾病缠身
05-21
夏季游泳不仅能赶走炎热,还可以轻松健身、减压。然而,由于游泳池中的水不干净,有大量的结合性氯,易使人感染红眼病、皮肤病等。因此,夏天游泳虽好,但是要注意预防各类疾病。染上红眼病切忌热敷专家介绍,红眼病是由于细菌或病...
夏日性爱应该注意些什么
06-09
没有哪个季节比夏天更富有激情:阳光打造出古铜晶亮的胴体;薄纱勾勒出惹火动人的曲线,充满挑逗的意味;光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放,使人兴奋度增高,让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。夏日性爱应该注意些什么?不过,自...
小满节气养生应该顺应夏季阳消阴长的则律
07-04
小满节气养生起居养生小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则...
夏季如何食疗养生 夏季应多吃消暑清热食物
11-16
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。所谓“天生万物以养民”。大暑期间,市民应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季...
夏季怎样保健养生 夏季养生应遵循8大原则
02-16
夏季养生有哪些方法?夏季天气炎热,从中医学方面来讲,要注重养心措施,这不仅包括心血管疾病的预防,还有情绪方面的注意事项。下面小编就为大家介绍夏季养生怎样注意饮食、运动、睡眠及情绪等。1.保持心情舒畅夏天天气热,人...
夏季天气炎烈应该如何避暑
12-12
夏季,气候炎热,暑热过度,使心神不安,出汗过多,会损伤心液。夏季要做好防暑降温工作。居室要通风良好,中午窗帘挡住户外射进的阳光。如果能居住在高大、宽敞、整洁、周围空旷的房屋内,则温度相对较低其次,可采取一些人工降温措...
夏季如何养生 夏季养生应该多吃这三类食物
04-17
天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。夏季养生要以养心为主,因此要多吃以下几种食物:(1)多吃瓜类夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补...
三伏天人应该怎么夏治养心?
04-27
大家要知道,今年夏天的小暑节气是从7月7日开始到7月22日结束,在这段时间里,人体的阳气是在外的,因此会导致脾胃出现空虚现象,而这时候人就应该要注重一下自己的饮食,控制自己的嘴巴,少食一些生冷的食物,并且不可以吃过饱,为什...
养生保健 夏季男性应如何保健
04-23
在这个越来越追求生活质量的年代,男人女人越来越注重夏季养生保健。很多情况下男人会忽略自己的身体给的小信号,殊不知其中隐藏了健康了大秘密。1、注意隐秘的睾丸症。20岁至40岁的男人患的肿瘤,睾丸肿瘤病也是其中之一...
夏季锻炼应注意的事项
11-23
夏季锻炼应注意以下几点:①夏季锻炼要注意防晒:日光照晒过度会对眼睛和体内水分平衡不利,且能引起皮肤肿痛、皮疹、皮炎、烧伤、水疱等。若光线较强,可戴墨镜,亦可用白布或帐幕遮挡一下眼睛。②慢跑锻炼避免中暑:人体正常体...
夏天就爱出油长痘的皮肤 应不应该化妆
08-05
很多女生一到夏天就进行素颜计划,觉得容易花妆影响美观程度,而且会加重肌肤的伤害。于是越是烈阳天,大街上就越多的女生将自己暴露在油光满面的素颜中。其实夏天皮肤容易出油长痘都不是化妆造成的,而是由于高温环境和身体...
夏季养生常识 夏日应该如何谨防热毒伤身
10-19
夏季是一年之中最炎热的时期。与往年相比,今年的夏天似乎格外“热”,高温天气让人很容易造成热毒积聚的情况。在中医看来,高温、潮热天气下应注意防范体内热毒堆积,一旦热毒淤滞,很容易导致皮肤出现红痛肿热等症状,给生活带...
准妈妈应该如何应对夏日频发皮肤问题
09-21
夏天气温高,湿度大,特别容易诱发许多皮肤疾病,这可苦了一些准妈妈们。由于孕妇体内激素的变化,皮肤油脂分泌旺盛,痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷……为了在分娩后不留皮肤遗憾,准妈妈要特别注意预防皮肤病。...
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