缓解的甄选

从头至脚自我保健许多穴位是我们日常较为了解的，找到穴位并掌握简单的按摩手法，随时随地都可给身体带来放松或缓解一些病症。今天我们主要依据身体，来选择从头至脚相应的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃...

一、孕妇食欲不振怎么办?一般的方法1、孕妇食欲不振怎么办?食物的形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口且富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果以及苹果等，它们色彩鲜艳，营养非常的丰富，易...

患上痔疮是一种非常折磨人的事情，也有人说患上了痔疮就好像是整个人有了铠甲，但也多了软肋。这到底是个什么样的体验呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、痔疮在直肠的肛门处有静脉，但是当这段静脉出现了出血以及疼...

薄荷叶泡水可缓解感冒咳嗽，咳嗽的食疗方有哪些呢？下面小编为你详细介绍。薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫...

女性肾阳虚腰痛最常见女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后...

练瑜伽的朋友越来越多，大多数人往往都不会注意自己所用的瑜伽用品好不好，瑜伽中的瑜伽球哪种质量好呢有没有什么要求的呢，下面小编为大家一一解答瑜伽球怎么选。一、对瑜伽健身球的选择上有哪些需要注意1、首先要根据个...

妈妈还在为了更年期而烦脑吗？女性到了更年期之后由于体内的雌激素变化常会出现烦躁、失眠、忧郁等症状。尤其是失眠，困扰着许多更年期女性。那么如何改善这种状况呢？下面和小编一起来了解吧。1、每天至少喝6-8杯水。可以...

“功血”中医称崩漏，认为系由冲任不固所致。其中妇女经血非时而下，量多势如山崩，称为血崩或崩中；出血量少，但持续而淋漓不断，有如雨后屋漏，称为漏后。崩与漏可互相转化，不易截然分开，故常合称崩漏。功血，临床表现为不规则的子宫...

时下许多人都投入到瘦身瑜伽中，因为这样能让他们的身材越来越好。其实，瑜伽的效果还不止如此，压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩颈肌肉酸痛。下面与你分享一套肩颈瑜伽动作教程，帮助放松绷紧肌肉神经，舒缓肌肉酸痛，减...

不少女性都把痛经的不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了。痛经不治疗，对身体危害是很大的，今天小编就教你8个缓解疼痛的小窍门。缓解痛经的小窍门1、经常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以清淡易消化...

如何让男人在这个复杂的社会中缓解压力呢？男人要终日面对来自家庭、事业、社会的各种压力，如果不能有效缓解，很容易产生各种各样的心理问题，影响身心健康。其实，男人有很多种方法来缓解压力，排解苦闷，下面和小编一起来了解吧...

说到按摩，很多人都认为这是一种休闲方式，其实按摩不仅仅是休闲，而且还是一种治疗病患的好方法，人们之所以会把它当做是一种休闲的方式，那是因为按摩的时候能够给我们来带放松和舒适的感觉。下面就让小编来给大家介绍一下中...

春天到了，在这样温暖的季节，人们最喜爱做的事情就是睡觉，但是在上班时间怎么能睡觉呢？小编教你几个缓解春困的方法，让你摆脱春困烦恼！缓解春困的养生方法一、生活规律不熬夜睡眠可以养肝血，睡眠不好会造成肝血不足，不光给人带...

新生儿鼻塞是怎么回事新生儿鼻塞是常见的问题，大家不要一看宝宝鼻塞就认为是感冒哦，其实新生儿容易鼻塞是与他的生理构造有很大关系的。新生儿的鼻腔狭小，鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人较丰富，在鼻黏膜水肿或有分泌...

常坐办公室的人因为久坐身体总会有或多或少的不适，比如说脖子疼、腰酸、背痛……那么有没有什么方式可以解决这一点呢?接下来就推荐给大家几组适合办公室练习的瑜伽动作，而且动作简单合理，不仅可以缓解你的...

小儿咳嗽是人体的一种防御性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。根据病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。疾病分类...

进入秋季，秋高气爽的季节应该让人精神振奋，但现实却不是这样。很多人到了秋季会明显感觉到身体乏力，精神不振。那么真正导致秋乏的原因是什么呢？是否有一些养生方法可以帮助克服这个问题呢？下面跟着小编的脚步一起来看看吧...

快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。屏幕的亮度(电脑或电视)...

美国一项新的研究显示，舍曲林（sertaline）可有效缓解中、重度社交恐惧症病人的症状，改善其生活质量和机能状态。这是美国康涅狄格州立大学卫生中心教授demartinis在第23届国际神经精神药理学大会上报告的。那么舍曲林（serta...

生气时，先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务...

头皮爱出油怎么办，特别是冬季长发女生护理起来更要命。洗头频率的增加势必导致容易感冒，且经痛时期更加敏感。为了爱美的女生更加清爽，特别分享如何调理头发出油的方法，再也不用为油皮爱出油而烦恼了。头皮爱出油原因一：缺...

太极拳是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。经过一列的研究发现，练习太极拳不仅能强身健体，还有一个重要的作用就是有助于减轻成...

如今很多上班族由于长期伏案工作，身体处于一种紧张僵硬的状态，“颈肩背疼痛”几乎成了办公室人群的通病。可如果你建议他们报个瑜伽班，他们却说：工作忙!好吧，今天就教大家如何利用一把办公椅做瑜伽，绝对能燃脂瘦身缓解颈肩...

更年期女性常常会突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样烫热，一股股冲向脸、颈部，直至弥漫到上半身，这就是更年期潮热，是更年期综合征中最常见最典型的症状。更年期对于女性来说，杀伤力真的犹如洪水猛兽：皮肤身材走样不在话...

经期头痛为临床常见的多发病，严重影响女性的身体健康，属于西医学经前期紧张综合征的范畴。经期头痛是什么原因引起的?1、生理原因。这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管...