小妙招的甄选

造成运动损伤的原因是多方面的，既与锻炼者的运动基础、体质水平有关，也与运动项目的特点、技术难度以及运动环境等因素有关。特别是在冬季，由于天气寒冷，更容易导致运动损伤。特别是膝关节，一定要加倍小心，别让健身变成伤身...

洗衣机解放了我们的双手，成为每家每户必不可少的家电之一，但是每天都在使用的洗衣机其实是健康杀手，据调查发现，洗衣机如果三个月不清洗的话上面的细菌和脏东西比马桶上的还要多，正常运作一年以上的洗衣机能够检测出100%的...

患有痔疮的病友应该都知道，痔疮是一个极其难缠的疾病，只要你饮食上稍微不注意，贪图了一时的响了，它是有千千万万种新花样来折磨你的，比如说瘙痒这还能忍耐，但是疼痛、便血那可真是要了命!许多人都觉得痔疮是不治之症，它真的...

...

对于女性来说外阴瘙痒可能是时有发生的事情，那么发生的时候是非常让人担心的。一般的情况下女性都会选择自愈，或者是买一些药来治疗，但是有些结果可能会发现效果并不是很好，那么外阴瘙痒是由什么引起的呢?如何去治疗呢?接...

鼻炎的病因主要是吸入如花粉、屋尘螨、动物皮屑、室内尘土等造成的，患者会出现鼻塞、多涕、嗅觉下降头痛、头昏等症状，影响了患者正常生活。所以在这个感冒多发的季节，鼻炎患者要注意保养，其实预防鼻炎有很多小诀窍，在日常...

牙龈出血说明口腔出现问题，严重时病情也可能是全身性的。牙龈脆弱容易应该要关注自己的免疫系统，这五个原因会导致牙龈出血，来看一下你是哪一种，有什么妙招可以减少牙龈出血的情况呢。牙龈出血是什么原因一、压力大压力太...

每年夏天，大胸的小姐姐都是最麻烦的时候。你应该知道夏装比较薄，胸部太大，很容易显得臃肿，看起来有点尴尬。小胸部的女孩总是羡慕大胸部的女孩，而大胸部的女孩希望她们的胸部更小。胸部大的女孩最怕夏天。如果他们不小心，她...

冬季是一个天气特别干燥的季节。即使在室内，空气的含水量也很低，那么在冬季室内如何保湿，有什么方法可以增加室内空气湿度？下面就为大家介绍冬季增加室内空气湿度小妙招。冬季增加室内空气湿度小妙招1、湿拖把拖地首先，每...

为了塑造完美的身材，每个女性都会努力的尝试各种减肥方法。其实想要成功的减肥瘦身，并不需要什么复杂的减肥小妙招，只要你能够养成一些良好的生活习惯就可以了。是不是很神奇呢？那就赶紧跟着小编一起来了解下吧！1、每天多...

秋季是个容易长膘的季节，如何保持好夏季的减肥成果，同时不长秋膘呢？减肥小妙招有哪些？拉长脖子也可以让人显瘦，下面就为大家分享关于美国著名运动医学专家布特·罗格发明的“脖子运动操”减肥法和一些懒人秋季减肥方法的小...

...

肌肤细胞从分裂到消亡是一个身体正常生长的过程，而这个新陈代谢过程肌肤上就会有很多死皮产生。这些死皮实际上就是角质，它们能保护我们的身体抵抗紫外线德侵蚀。但如果在28天的周期后，这些角质还没有脱离我们的身体，就会...

夏季腋下出汗怎么办?夏季天气炎热，酷暑难耐，动不动就大汗淋漓，一身汗味，因为汗毛的关系，夏季腋下总是很多汗，湿漉漉的十分不雅，那么男性夏季腋下出汗怎么办呢?下面教大家几个小妙招，帮你有效止汗，摆脱尴尬，一起来看看吧。1、止...

每个宝妈在产后都会遇到一个尴尬，那就是严重脱发，卧室、客厅、厕所哪哪都是头发，不仅影响居室环境，同时，也让宝妈们为自己的健康堪忧。如何才能解决产后脱发的困扰呢?几个防脱小妙招，各位宝妈可以一试。补钙适合缺钙型脱发...

宝宝发烧是儿童疾病中的一个常见病状，宝宝的头疼脑热也是父母担心的常见原因。但其实发烧并不是因为原发病，这只是人体对抗外界细菌的一种对抗反应，只是因为孩子的免疫系统发育不完善，所有在接触到一些细菌的时候就很容易...

穿着光鲜亮丽，妆容精致得体的女人很容易让人产生好感，但和口臭一样，脚臭的女人瞬间败掉自己的好形象。这个日常生活中的小尴尬要怎么避免呢?几个小妙招来帮助你，轻松解决尴尬局面，还你完美女人形象。想要治理脚臭，我们要先...

晚上睡觉前是美容和护肤的最佳时机。各位应该很好地掌握它。皮肤在白天受到紫外线和辐射的伤害，所以它可以在晚上自由的呼吸。我们必须好好利用这段时间来修复皮肤。许多小仙女不得不问，睡前如何美容和护肤?今天，我将讨...

对于女性来讲，高跟鞋可是提高气质，拉长身段的最佳利器。但是，穿高跟鞋致命的弱点就是容易累，脚会受不了，如何才能平衡美和累之间的尴尬呢?那么，就从选择高跟鞋下手吧，选购的时候试试多注意这几个方面，让你选择的高跟鞋怎么穿...

现在天气渐渐地冷了，对于一些宝宝来说可能感冒发烧的不少，再加上现在也是流感的时候，到了这个时候许多家长都可能会感到慌乱，就会用许多方法来给宝宝降温，像是用湿毛巾给宝宝擦身体等等。但是这些方式真的有效吗?今天就让...

十个月的辛苦在分娩的一刻开启新的篇章，陪伴新生命的同时，新妈妈们也要注意自己的身体恢复，尤其是子宫，子宫恢复如何直接关系到日后女性的健康状况。加快产后子宫恢复，这四个小妙招值得一试。1.有尿及时排出不管是顺产还是...

想要瘦脸的小仙女们，一定要先知道自己脸大属于什么类型1.脂肪性：也就是大家所说的娃娃脸了，主要是由于脂肪堆积造成的脸大2.水肿型：水肿型也非常好判断，主要对比早上和晚上自己的脸有没有明显的变化，一般早上脸大到了晚上脸...

电子产品已经渐渐成为人们离不开的生活用品了，在家玩手机，上班看电脑，每天长时间的看着电子屏幕会让我们的眼睛产生疲劳。从而引发多种疾病。很多人在对待眼疲劳的时候采取的办法就是滴上几滴眼药水就完事了，殊不知这样会...

牙疼是一种常见的病症了，有许多人都是不会去在意这一点的，更不会去注意口腔的健康。而等到了牙疼的时候才会想起口腔健康的重要性，可是这个时候已经很晚了，因为牙疼真的是太痛苦了。大多数情况下牙疼的主要原因就是和我们...

根据一些科学研究，我们发现，不论男女，不论胖瘦，最容易长肉的部位是就是肚子。女生肚子上的赘肉可以说是很坚贞地不离不弃了，让女生们烦闷苦恼极了。那到底要怎么减掉肚子上的赘肉呢?几个小妙招帮助你。1、避免久坐，养成良好...