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强迫症的自我治疗 三种方法减轻强迫症症状
11-19
专家介绍,只有20%的强迫症患者是自愿主动进行专业咨询和治疗,剩下的都是在家人、朋友的建议和协助下才被动接受治疗。虽然强迫症已经比较普遍,但是并未引起人们足够的重视。一般情况下,只要未对生活造成明显的影响,很多人...
缓解期盼性焦虑的4个妙招
08-18
①开怀大笑:人在开怀大笑时,处于紧张心态的心脏、躯干和四肢会得到迅速放松。在开心笑过之后,由于血压、心跳和肌肉的紧张有些缓和,全身有一种如被卸掉重担似地格外轻松感。②和盘托出:将心中的焦虑坦率地说出来,能使你感到...
心理学与生活 口味偏爱的心理分析
05-20
不同的人会对不同的口味有偏爱,这不光是味觉的享受,一个人喜欢的味道与其性格之间存在相关性。下面是对口味偏爱的心理分析。甜味。发表在美国《个性与社会心理学期刊》上的一项最新研究显示:喜欢吃甜的人更愿意从事志愿...
心理健康 古今心理疗法治假病有诀窍
12-04
我们都知道清代有位名医范文甫,不但治病有方,而且治假病更有诀窍。戴某之妻,平素心胸狭窄,常因一些琐碎小事生闷气,且记仇心甚强。一日,戴某匆匆忙忙的来到范医生寓所,称其妻突然患重病,卧床不起,不食不语,要求速去急救。范医生...
压力大 孕妇心理压力是什么原因造成的
11-13
由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。那么孕妇心理压力是...
微表情 32个微表情读心术
11-19
“微表情”一闪而过,通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里,只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情,“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。虽然人们会忽略“微表情”,但是人的大脑依然受其影...
青少年心理健康 青少年常见的心理疾病
12-02
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。...
心理学与生活 如何注重孕期心理保健
11-18
女性在怀孕和生产期间,由于生理、心理及环境的一系列变化,产后易出现精神问题,其中产后抑郁是最常见的一种。因此,做好孕期心理保健极为重要。孕早中期:性情敏感,望获得认同大部分女性初次得知自己怀孕之后,往往在惊喜之余,会...
80后 剩男 心理困惑有谁知
11-04
揭秘80后“剩男”的心理困境(资料图)当“剩女”们已经解放思想、学会独自享受精彩时,四十“剩男”正因为社会、父母和同事的心理压力,处于一种前所未有的婚姻焦虑中,成为地地道道的“结婚狂”。“曾经我视婚姻如粪土,如今...
健康心理小知识 揭秘小学生心理障碍的四大成因
07-26
健康心理小知识1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处,不能强蟊鹑朔?献约旱囊?蟆?/SPAN>3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火...
善待他人 善待别人也是期望别人的善待
12-04
生活中常是这样:对人多一份理解和宽容,其实就是支持和帮助自己,善待他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样:授人玫瑰,手留余香。马可•奥勒留(MarcusAurelius)在《沉思录》(Meditations)中写下这样自我劝勉的话:“一...
四十种减压招让你活得更轻松
10-24
1.多喝橙汁:最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。2.接电话前深呼吸:在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的...
因为爱情 哪种男人的眼泪会让你无法抗拒
09-27
古语云:“男儿有泪不轻弹,只因未到伤心处。”那么以下几种伤心的男生泪,哪种最能打动你呢?从中可以测试出你最无法抗拒的男生类型哦!问题:那么以下几种伤心的男生泪,哪种最能打动你呢?从中可以测试出你最无法抗拒的男生类型哦...
抚摸自己 解读女人床上的哪些事
01-21
大多数女性都把性高潮视为“撞大运”--运气好的,上天眷顾,激情无限;运气差的,自认无命,不必苛求。难道“性”运也是天生的不成­当然不是。专家们说,为了达到美好和谐的性生活,我们有,而且有很多办法来提高性高潮出现的频...
男人经历分手次数越多 心理越健康
11-07
【导读】双方分手后,情绪低沉和沮丧本属正常现象,但女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还要健康。一直以来,失恋被认为是对人...
给精神排毒能让身心彻底舒缓
01-10
现代人的体力劳动越来越少,而来自脑力和心理的疲劳却有增无减,这是为什么?其实,这是精神毒素在作怪。人们往往认为排毒无非就是洗洗肠、吃吃药、做几个排毒疗程,这些足以达到净化身心的目的。实际并非如此。皮肤是身体的...
简单易学心理操助你快速减压
10-24
压力=stress=应激应激是个体面临或察觉(认知、评价)到环境变化,压力源对机体有威胁或挑战时,作出的适应和应对的过程。那么,在了解了我们所承受的压力以后,就要来谈谈如何减压的问题了!这里介绍几种“心理操”,“心理操”...
强迫症的表现 强迫症有哪些异常行为
10-31
强迫症大家可能都知道一点,可能不是很专业的了解它。强迫症就是患者有意识的强迫自己做一些毫无意义、甚至违背自己意愿的事情,冲动反反复复侵入患者的日常生活。由于生活工作上的压力增大,越来越多的朋友开始得了强迫症...
怎样透视男人的心理需求
11-07
男人总是被赋予了强者的定义,软弱与男人永远都不能放在同一个概念之中,心理的脆弱就更不能有任何的表现,男人的权利,就是将自己心理上的脆弱用虚假的强悍层层包裹起来,不让别人看出来。事实又如何呢?事实上,男人的心理相对于...
心理调节 如何进行自我心理调节
10-31
自我意识障碍说到底起因就是人不能正确认识自己。自我意识障碍对青年人的正常人际交往有很大的负面影响。它的存在对于我们身心的健康是十分有害的,那么在日常生活中,有什么自我心理调节的方法呢?1、精神胜利法。在你的...
提高心理素质 如何提高自身心理素质
02-11
什么是心理素质?简单来说就是一个人对于自我的认识,对感情、意志力以及抗压能力等多方面的综合论述。心理素质是可以通过一些办法进行训练,从而得到提高的。那么怎么才能提高心理素质呢?1、树立正确的人生观,始终保持开阔...
李易峰心理罪 历经三个月拍摄期终于揭面纱
01-08
李易峰心理罪,由人气演员李易峰携手廖凡主演的电影《心理罪》,在历经三个月的紧张拍摄之后,终于要在万众期待中揭开神秘的面纱了。先导海报重磅释出,海报中由李易峰饰演的犯罪画像天才方木神情坚毅,蓄势待发。新鲜的人设和...
心理测试 测测你是否容易坠入情网
09-10
对爱的一个最大的误解就是以为堕入情网就是爱或者至少是爱的表露。这一误解之所以有如此强大的影响力,是因为堕入情网是主观经历到的一种酷似爱的感觉。下面一起做个测试,测测你是否容易坠入情网。朋友送你一条手链,你会...
情感问题有哪些 揭秘6种常见的心理盲点
05-20
情感问题有哪些1、根据价值的正负变化方向的不同,情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感,如愉快、信任、感激、庆幸等;负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增...
恋爱相对论 你会躲躲藏藏的恋爱吗
11-19
在你没有确定两人关系是否长久时,你是一直躲躲藏藏的恋爱还是一恋爱就公诸于世呢?这都是每个人不同的表现方式,如果换做是你,你会怎么做呢?现在就跟小编一起来测一测吧。1、曾经谈过很多次恋爱:超过4次-跳到24次之内-跳到32...
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