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准则的甄选
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太极拳教程 太极拳运用四项准则的六项功能
07-02
《拳论》中说:“虚领顶劲,气沉丹田;不偏不倚,忽隐忽显;左重则左虚,右重则右杳,仰之则弥高,俯之则弥深,进之则愈长,退之则愈促;一羽不能加,蝇虫不能落;人不知我,我独知人;英雄所向无敌,盖皆由此而及也。”因此,为了运用四项基本准则,就必...
夏季养生 老年人的夏季膳食准则
11-10
夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,还要保证胃肠功能正常,以增强人体免疫力,所以在饮食方面老年朋友们可要多加注意,以下“三少”、“二要”就是...
这48条人际关系准则 会真正提升你的社交情商
11-29
如果不从内心接纳,所有的准则都只是字符。如果不行动,所有的道理都只是说教。归根结底,最重要的两步是:理解,行动。不要界限不明。所谓界限,就是明确什么是“我的事”,什么是“别人的事”。“我的事”,你当然要处理。道理你都...
女性必知 10个卵巢保养饮食准则
11-16
卵巢是女性的重要之重。除了孕妇外,卵巢每1个月都会发生一次周期性的变化并且排出卵细胞,卵细胞是由卵巢内的卵泡分泌排出的,无数个卵泡的发育中,只有1个卵子成熟。且卵巢在周期性变化时,同时会伴有性激素的分泌,对机...
湿热体质如何调理 湿热体质的养生准则
05-18
湿热体质的特色是形体偏胖,脸部和鼻尖老是油光发亮,脸上简单生粉刺,皮肤简单瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,汗黏有味,常常胸闷腹胀,尿黄,粪便黏滞不畅或燥结,臭秽;女子白带多或有黄带、有异味;头发油脂多,易掉发,皮肤易生痤...
春季晚上护肤七个准则
03-29
春季晚上如何护肤?进入早春,气候逐渐变化,这时要特别注意春季护肤,尤其是在睡前。睡前注意下面七个准则,就能拥有水嫩肌肤,远离那些恼人的皮肤问题。此外,也要注意饮食搭配哦!洁净皮肤,按摩辅助入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时...
对抗干燥的冬季保湿十准则
03-25
准则一:茶包妙用,眼纹平伏茶包不但能浸泡出清淡的香茗,还能有美容的功效!在睡前用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,还能防止鱼尾纹的产生。准则二:颈部紧致,不容忽视颈部皮肤十分细薄...
减肥准则 少吃多动
12-10
如果您知道,美国人一年花费在减肥相关产品和活动的费用是330亿美金,您就会知道,电视上那些明星见证减肥广告拍得多贵都不会赔!先进国家的减肥已经成为一种资本密集的重工业,生产Fen-fen减肥药的药厂会因为一个减肥药的副作...
如何看待女性被灌输单身恐惧 幸福准则只有结婚一条路吗
08-06
近日,综艺节目《听姐说》最新一期,思文表示女性会被悄然灌输单身恐惧,如你再这样就嫁不出去了。对此,不知道你们怎么看?你们是如何看待女性被灌输单身恐惧的?人生的幸福准则真的只有结婚一条路吗?接下来,大家就和小编一起...
中年女性饮食应以低脂高钙为准则
01-14
中年女性在家庭和事业取得成绩的同时,应多给自己几分关爱,吃出健康,吃出美丽。中年女性的饮食保健,一定要集中在避免肥胖和补充钙质两方面。中年女性肥胖不但影响美观,而且还是糖尿病、心血管病等慢性非传染性疾病的致病因...
低碳生活的准则 低碳生活50条准则
02-22
1、少用纸巾,重拾手帕,保护森林,低碳生活;2、每张纸都双面打印,相当于保留下半片原本将被砍掉的森林;3、随手关灯、开关、拔插头,这是第一步,也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯,省下大家的电,换自己的健康;4、绿化不仅是去郊区种...
3岁宝宝吃什么零食 给宝宝选零食的五大准则
06-01
【导读】3岁宝宝吃什么零食?3岁宝宝可以吃零食哦,那么,3岁宝宝吃什么零食,哪些零食不适合宝宝吃呢?一起和6681小编来看看3岁宝宝吃什么零食及三岁宝宝补钙吃什么好的介绍吧!3岁宝宝吃什么零食1、非油炸的饼干、面包、点...
和天秤座相处的八条准则?
11-30
每个人都有和朋友相处的准则,这一些准则则是不容许其他人随便侵犯的,比较严重的可能造成好感度一瞬间为空。接下来,咱们就一起来看看与天秤座相处的过程中我们需要懂的10条准则,尽早防范,让他们相处的变得更加和睦。1:天秤...
好老公准则 十大标准看他是否值得你嫁
08-27
好老公准则1、好老公每天上班前和下班后都会抱抱老婆每天尽可能做到多拥抱一下妻子,出门上班前可以吻一下她的前额,下班回家可以拥抱一下她,即使她嫌你一天劳累后的一身臭汗,推开你让你赶紧洗澡,但她的心是甜蜜的,她的精神...
爱瑜伽的你知道瑜伽美容的三条准则吗?
02-22
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经常容易生病 推荐提高免疫力的七大准则
04-30
经常容易生病?推荐提高免疫力的七大准则。你的免疫系统功能,决定着你的身体健康。气温一改变,就弱不禁风起来;流感来袭,更是首当其冲,晚上睡不好,早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。不管哪个季节,提升自身免疫力都是很...
春季孕妈妈的健康护肤准则
11-09
春天来了,也会给孕妈咪的肌肤带来不适,比孕前更易变得干燥晦黯。怎么办?只要掌握正确的保湿方法,就能为肌肤“喝”足水,让它光泽、滋润、水当当!干燥源1:来自阳光惹的祸!敏感经历:春雨会将天空清洗得一尘不染,而雨后难得的明媚...
婆媳关系不和谐怎么办 作为儿媳不得不知道的婆媳相处三大准则
06-01
很多女人在结婚以后都会和自己的婆婆发生冲突,影响到整个婚后家庭的和谐,婆媳关系已经成为大家备受争议的话题之一,怎样才能和婆婆友好的相处呢?作为儿媳,以下准则必须要牢记于心。婆媳相处准则一:尊敬长辈有些女人婚前的...
女性饮食要遵循四项准则
11-18
现代生活中,由于各方面的原因,女性的健康常常受到骨质疏松症、缺铁性贫血、肥胖症等诸多病症的威胁,令一些女性烦恼不已,因此,女性朋友应提早预防这些疾病。其实,女性朋友们如果在日常生活中遵循以下四项准则,管理好自己的饮...
锻炼身体 冬季锻炼身体的四个准则
11-23
立冬后气温低、气压高且天气干燥,所以冬季锻炼身体应遵循相应的养生准则,这样既能实现防寒保暖和强身健体的目的,又不会因锻炼不当而损害健康。准则一:锻炼之前充分热身。由于人的身体在低温环境中会发僵,锻炼前若不充分热...
秋季养生准则 你不得不看
05-19
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养生保健 男性日常保健的10大准则
11-30
对男性健康各个国家,各个地区,各个民族有不同的认识,也有不同的标准。平时男性养生保健需要注意什么呢?男人们想要身体健康一定要好好看看以下列出的10大准则。1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,尤其是爱...
健康成熟男人的标志你有吗 男性健康26项黄金准则
11-25
健康成熟男人的标志有哪些?现实生活中,很多男人自认为自己很成熟,考虑事情都很全面。事实上,一个真正成熟的男人是具备很多特质的。下面就来看看男性健康成熟的26项黄金准则吧。强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结...
如何养胃 冬季五大保胃准则必须遵循
11-13
寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以,虽然冬季养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:“春夏养阳,秋冬养阴。”冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收...
美容四大准则 做好防晒护理
03-25
夏天到了,很多喜欢美白的肌肤的MM一定要重视防晒护理,要知道白防晒是女人终生的功课,想拥有透明洁净的雪白肌肤。下面四大准则,做好防晒护理。1、去角质,一定要去角质!在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受,但是,这却会对你...
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