首页
母婴知识
怀孕
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
服饰
美容
彩妆
发型
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
家居
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
新闻
星座
星座爱情
星座配对
星座性格
星座运势
星座知识
解梦
改善法的甄选
当前位置 /
首页
/
改善法的甄选
/
列表
细腰美人的饮食改善法
12-15
1、多吃富含纤维质的食物。多吃高纤食物是促进排便的不二法门,例如苹果、红薯、菠菜、南瓜、木瓜、菠萝等,尤以多吃蔬菜水果最佳。2、养成固定的排便时间。让自己排便的时间固定下来,并有充裕的时间如厕。千万不要忍住便...
代谢综合征的5大改善法
05-18
①减少油脂含量高的食物的摄取油脂含量高的食物包括油炸物、油炖物、烘焙食物,如炸鸡排、炸猪排、东坡肉、奶油、蛋糕、冰淇淋等,要减少摄取量。②减少含糖类食物的摄取糖类含量高的食物包括面包、面条、蛋糕、米饭、馒...
冬季油性肌肤的改善方法
03-31
冬季气候干燥,多风,空气中多灰尘。而油性肌肤在这类季节难免转型成为外油内干的敏感混合型肌肤,如果打理不慎,极容易引起肌肤问题。如何在干燥的冬季打理外油内干的油性肌肤呢?小编为您支招啦!看看你有没有以下护肤烦恼:1.T...
排毒祛斑方法 可通过食物改善
03-14
排毒祛斑方法可通过食物改善排毒祛斑方法一:西洋菜西洋菜具有非常好的利尿作用,我们都知道体内的毒素来源之一就是自己的排出物,当自身的水分得到充分的排除时,体内的毒素也随之排除,这样一定程度的加快了体循环,因此常吃西...
改善秋乏的一些小方法
10-04
秋天来了,天气凉了,人也疲乏了。秋天我们不仅感受到丝丝凉意,而且还受到秋乏的困扰。那我们应如何改善秋乏呢?下面就来具体的了解一下改善秋乏的一些方法。1、有氧运动脑力工作者因长时间用脑,容易引起脑的血液和氧气供应...
皮肤粗糙怎么办 5个方法改善
06-24
皮肤粗糙怎么办?许多人为面部皮肤粗糙而苦恼,一般的护肤品也难以改善。下面我们介绍几种方法帮你改善肌肤,自己动手,简便易行。1、甘油醋搽剂涂面。用食醋(白醋最好)与甘油按5:1的比例混合,涂搽皮肤,可逐渐恢复皮肤的细嫩[医学...
改善女性贫血的4大自然疗法
12-04
女性每个月的月经让女性流失营养和血液,因此,女性比男性更容易贫血。贫血的人,不仅脸色苍白没红润,而且身体抵抗力低下,容易疲劳。那贫血怎么治疗呢?今天小编推荐一些自然疗法给大家。许多女性朋友都有贫血困扰,轻则在蹲距...
油性皮肤的改善护理方法
03-30
油性皮肤存在着毛孔粗大,脸部有油光,T字部更明显,面疱普遍,皮肤柔软,很少皱纹,易脱妆,易晒黑,不易晒伤,针对油性皮肤的这些特点,小编为你介绍油性皮肤的护理方法。油性皮肤的洗脸方法­油性皮肤皮脂分泌旺盛,虽然这样一来肌肤...
瘦脸按摩法改善修饰面部线条
01-28
如果你天生面如满月,肌肉和肌肤紧致。就没有必要去瘦脸。如果是脸部浮肿、皮肤松弛,赘肉明显,有这些问题的人应该从面部按摩入手,全面调节面部的循环代谢状况,以产生排除积聚的水分和脂肪,改善和修饰面部线条的效果。Step1...
改善失眠的有效方法
03-13
可运用呼吸法、冥想法等方法,让心神安定、精神放松,自然进入甜美的梦乡。练习方法:1、身体侧卧,双手合掌,放于脸部侧边;双腿并拢、自然蜷曲。2、冥想自己置身于母亲的子宫中,集中注意力。用鼻子深深吸气,想像自己正从母亲的...
女性皮肤粗糙无光泽改善方法
11-16
女性皮肤粗糙无光泽的原因大多是阴血不足,卵巢功能减退等。要怎么改善呢?皮肤粗糙改善方法:多食滋阴养血、清热去火的食物,如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果,如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物...
改善手部粗糙皮肤的方法
04-02
手上局部皮肤变的粗糙,毛孔也显得粗大。有什么方法可以让双手皮肤变嫩呢?想改善手部粗糙的皮肤,最省事的招数就是先用温水浸泡,然后用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶慢慢的字啊双手上按摩,10分钟后用清水把双手清洗干净,这...
改善情绪 运动方法很重要
09-01
情绪与健康密切相关。情绪一般可分为正性和负性两大类,凡是能给人们带来愉快体验(包括喜、爱、满意、欣慰等)的情绪都可称为正性情绪;反之,会带来痛苦体验(如愤怒、焦虑、恐惧、悲痛等)的情绪则叫负性情绪。负性情绪是...
女性肾虚的表现及改善方法
07-28
①肾虚导致的眼皮水肿、明显的黑眼圈你在清晨起床照镜子时,是否会发现一个完全陌生的自己:眼睑水肿(有时候波及下肢)、出现黑眼圈、脸色苍白无光。你千万不要认为,这不过是由于没有化妆,看起来不对劲!现在就提醒你,原因就...
如何改善暗沉 皮肤暗沉的原因和改善方法介绍
07-26
皮肤暗沉,会让人显得无精打采、精神萎靡,而导致皮肤暗沉的原因是多种的,有可能是睡眠不足,也有可能是工作压力太大。那么,大家知道怎样改善暗沉吗?下面小编就为大家介绍一下。改善暗沉皮肤暗沉的原因1.睡眠不足晚上的睡眠时...
情绪管理 4种穿衣法改善心情
08-29
人都有七情六欲,心情也会随着很多东西发生变化,难免的有时心情低落,莫名的不开心。不用担心,为您搜集改善心情不佳的方法。1、不穿易皱的麻质衣服。情绪欠佳的日子里,别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心...
如何用最简单的方法改善发质
05-12
女生喜欢变换造型,不断的烫发染发早已造成头发营养的大量流失,使头发变得干枯缺乏光泽,发尾分叉。而市面上实在有太多洗发水可供选择,究竟这些洗发水是否真的有效。下面给大家推荐5款修复型洗发水,让你头发变得丝丝顺滑。...
改善肤质的淋巴按摩法
09-25
顺着淋巴腺进行按摩,可排出滞留在体内的老废物质,拥有不易囤积毒素的体质,改善因肠道堵塞不通引起的青春痘及血液循环不良造成的暗沉,使肌肤回复光滑粉嫩!如搭配按摩油,效果更好。1、用两手按摩脚跺以上部位。按摩到膝盖后...
改善皮肤的5个秘诀 轻松改善皮肤
10-08
为了拥有好皮肤,你必须有一个好的皮肤。这将会使你的日常生活更加舒适。虽然不是每个人都有很好的皮肤,但是你必须知道如何正确地清洁你的皮肤。因此,如果你没有一款好的产品和正确的护肤技巧,这将使你在生活中非常不舒服...
改善眼袋浮肿的5个方法
03-25
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然後用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。3、舒活眼膜霜,质地清爽的蓝色凝胶,...
改善面色苍白的食疗方法
07-28
面色苍白怎么办?在运用食疗进行护肤时,要根据面色的不同,选择不同食疗品种,能取得更好的美容效果。面色苍白的食疗方法蜜汁花生枣制法为:红枣100克,花生米100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠...
如何改善午睡质量 4招改善午睡质量
07-02
如何改善午睡质量?很多人都有午睡的习惯,这是一个好的现象。研究显示有午睡习惯的人比不睡午觉的人健康且得各种疾病的风险也相对低。但是午睡质量不好怎么办呢?下面就和大家分享4招改善午睡质量。午睡90分钟最佳90分钟...
肌肤遮瑕法改善暗沉与斑点
10-19
Step1、涂抹乳液后再重叠涂抹遮瑕液全脸涂抹保湿乳液,脸颊与需要修饰的地方多涂一些乳液,并重叠涂抹遮瑕液,然后用指腹画圈混合涂抹开。Step2、将混合后的遮瑕乳液延展开从脸颊由内向外将遮瑕乳延展开,提亮眼下三角区a,易...
如何改善便秘 这些方法帮你改善便秘
06-22
...
祛眼角细纹 改善眼角细纹的方法
06-07
怎么去眼角细纹一、睡美容觉熬夜是十分伤女人皮肤的,对于女孩子来说熬一夜去十次美容院都不一定能补得回来,所以千万记住不可熬夜,平时要注意早早休息。睡前的眼霜一定要用,条件可以的话最好选择好一点的,毕竟化妆品还是有...
栏目导航
首页
母婴知识
怀孕
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
服饰
美容
彩妆
发型
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
家居
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
新闻
星座
星座爱情
星座配对
星座性格
星座运势
星座知识
解梦