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忌宜的甄选
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夏季饮食养生小常识 忌燥热宜果蔬
02-09
夏至节气到来,我们应该采取怎样的调理方式让夏天的日子过的舒心舒爽呢?饮食调理是一个不错的选择,那么在夏季的饮食调养方面,我们该吃什么喝什么?下面为你推荐夏至调理法。忌吃的食物:夏季心火当令,燥热的食物当然要戒吃,以免...
石榴怎么吃 不得不知的石榴搭配宜忌
02-01
秋天正是石榴大量上市的季节,这个时候吃石榴再好不过了。石榴的营养价值很高,而且果实甜美多汁,是大众都非常喜爱的一种水果。那么你知道石榴怎么吃最好吗?今天小编告诉大家不得不知的石榴搭配宜忌,一起来了解一下吧!石榴的...
苦瓜怎么吃 秋季食用苦瓜宜忌当自知
11-07
“君子菜”是什么?君子菜其实就是苦瓜,因其虽苦,但当苦瓜与其他菜烹饪时,不会把苦味传给别的菜,“只苦自己不苦别人”,由此得到“君子菜”的雅称。赶紧来了解苦瓜的好处吧。秋季食用苦瓜宜忌当自知从中医的角度讲,夏季的饮食...
经期饮食注意事项 经期饮食需注意5宜5忌
12-07
女人经期饮食很关键,吃的好,会让你的身体更健康,还能补血养颜,那么经期吃什么好呢?下面小编给大家推荐一些适合经期吃的食物,并且盘点经期饮食注意事项。“大姨妈”来了,吃什么好呢?一、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品...
柠檬不能和什么一起吃 揭秘柠檬的3忌3宜
04-24
柠檬可算是女性朋友的最爱,对于柠檬片泡水的功效相信大家也都有所了解,你知道吃柠檬的那些好处,对吃柠檬的坏处你了解多少?你知道柠檬不能和什么一起食用吗?下面小编来给你解答。柠檬不能和什么一起吃?柠檬不能和海味一起吃...
感冒了怎么办 感冒饮食5宜与5不宜需留意
08-12
感冒只能算是小病小痛,如果它一直跟随你那也是件非常痛苦的事,吃对食物才能有效抗病毒,如果你吃错了那可能导致感冒病情加重,你是否知道感冒了吃什么好的快?还不伤身?日常生活中预防感冒的方法都有哪些?冬季感冒别碰5种食物1...
脱发吃什么好 防脱发的饮食宜忌要知道
11-11
脱发,是指头发脱落现象,这里指的是头发不正常脱落。怎么治疗头发非正常脱落?脱发饮食忌宜你知道吗?下面小编的总结,希望能够帮助容易脱发的朋友。防脱发应该吃什么?1、补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄...
绿豆的功效 食用绿豆的宜忌
06-30
食用绿豆的宜忌要留意,哪些人不能吃绿豆,下面为你详细介绍。绿豆性喜温热,在8-12℃时种子开始发芽,生育期间需要较高的温度。全生育期一般在70-110天。生育期间需水较多。特别是开花前后需水最多。绿豆不耐涝,雨季积水3天...
三七的功效与作用以及用药宜忌
03-21
【三七简介】三七五茄科多年生草本植物,三七的根,属第三纪古热带残遗植物。卫生部将三七列为100多种可食用药品之一。三七的功效与作用以及用药宜忌【三七来源】多见于海拔1600到1800米的山上。原产地在云南省文山县。...
端午饮食禁忌 端午节吃粽子食用宜忌
05-06
随着农历五月初五端午节的临近,各种各样的粽子吸引着人们,粽子好吃但不能多吃,粽子中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解。此外,粽子蒸熟后会释放一种胶性物质,吃后也会增加消化酶的负荷,加重肠胃负担。下面几招可以在...
饮食禁忌 春季饮食宜忌是什么呢
04-03
春季饮食,早春期间的营养构成,应以高热量为主。因此,春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日饮食中,除了谷类制品外,应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。寒冷的刺激,可使体内的蛋白质分解加速,导致机体...
关爱老人 老人饮食的七宜七忌
04-10
宜软忌硬。老年人由于肾气虚弱,牙齿松动无力,胃肠蠕动能力减弱,消化液分泌减少。在饮食上以松软为好,不吃油炸烧烤类、坚硬食品。在食物烹调上,以蒸、煮、炖、烩为主,有助于消化吸收。老年人以食粥养生最佳,尤其是早餐食粥,有...
上夜班宜食和忌食的食物
01-29
上夜班宜食的食物1、富含维生素的食物。夜班工作很容易导致视觉疲劳,而维生素A参与调节视网膜感光物质-----视紫红质的合成,能提高人体对昏暗光线的适应能力。维生素A大多存在于动物性食物中,特别在动物肝脏中含量最多,其...
体力劳动者的饮食宜忌
02-15
体力劳动者体力消耗大、易饿,对糖类及水的要求更多,他们的饮食一定要足量足质。体力劳动者宜食:1、主食宜足量。体力劳动者多以肌肉、骨骼的活动为主,他们能量消耗多,需氧量高,物质代谢旺盛。一般中等强度的体力劳动者消耗...
生理期的饮食与生活宜忌
05-21
生理期是女性较为特殊和敏感的时期,在这个期间,饮食和生活上要有所注意,才能够安全和轻松地度过生理期。饮食宜忌忌喝冷饮:生理期喝冷饮会让经血无法顺利排出体外,留在体内对身体有一定的危害。忌饮酒:经期女性饮酒易醉,而且...
冬季进补宜和忌
11-01
冬季气温寒冷,许多患有虚证的中老年朋友都在适时进补。同是进补,多数人效果满意,但也有一些人或效果不明显,或还出现了一些副作用。究其原因可能很多,服用方法的正确与否是一条很重要的原因。临床实践证明,补药服用方法是否...
经期的饮食宜忌
10-18
宜:①以补肾益精、养肝疏肝、补脾益气为主。②宜甘淡饮食,以利脾胃运化。③宜多饮汤水,有利于保持大便畅通,以减少盆腔充血。忌:①不宜过食辛热的食物,如辣椒、葱、韭菜、肉桂等,以免经血过多。②不宜过食寒性食物或生冷瓜果...
栗子相宜相克食物以及饮食宜忌
07-13
相宜相克食物鸡肉:栗子烧鸡味道鲜美,营养价值高,造血功能强。红枣:栗子可健脑补肾,强筋活血。红枣补血,安中养脾。两者同食,保健作用十分突出。牛肉:两者同食会削弱栗子的营养价值,而且人体不易消化吸收。杏仁:栗子性温,与止咳的...
国庆节前后婚嫁择吉宜忌
09-07
国庆节前后婚嫁择吉宜忌(图片来源:资料图)每年的国庆节前后,都是订婚嫁娶的最佳时机,这个时候正处于三秋大忙季节,既有收获的喜悦,又有播种的快乐,是人与自然比较和谐融洽的时期,故很多年青人喜欢在这个秋高气爽硕果累累的时候...
盘点冠心病患者饮食的 四忌五宜
11-02
现在生活水平较以前有了很大的升高,而饮食的改善造成了很多由于油脂摄入过多而产生的疾病。其中冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯,也常伴发糖尿病与肥胖。常有精神...
食物美容要注意四季的宜忌
03-04
中医学有“天人相应”、“用寒远寒”、“用热远热”的理论,食疗学尤其需遵循。“用寒远寒”即在寒冷的季节中避免运用寒凉的食物;所谓“用热远热”即是在炎热的季节中避免运用温热的食物。具体地说,在春夏季节,属阳气升...
薄荷的功效 薄荷叶的饮用宜忌
01-12
薄荷是香草中最为人所熟知,且运用相当广泛的香草植物。薄荷品种之多,让人眼花缭乱,天生口味之奇,称得神奇。薄荷包含了25个种,除了少数为一年生植物外,大部分均为具有香味的多年生植物。目前的主产地是美国,最好的薄荷产自英...
家居风水 客厅装饰画风水宜忌
04-06
风水学,本为相地之术,即临场校察地理的方法,叫地相、中国古代称堪舆术,目的是用来选择宫殿、村落选址、墓地建设等方法及原则。以居家风水而言,客厅的风水关系着家庭的运势和家庭关系的和睦。一定要使气顺畅地流通在客厅之...
野外露营宜忌
04-16
旅途避雷宜忌如果在旅途中遇到强雷电,大家不要都聚在一起,而是要分散开各自找最低处蹲下尽量缩小目标,并将身上所有金属和导电物体,如手电筒、手机、开罐器、瑞士刀等远离身体。辨天气宜看月夜晚时,如果月亮颜色呈青红色,则...
喝水的宜与忌
08-06
适当饮水是非常关键的,一个人每天应该至少喝八杯水。每天早上都是人体肝脏最为活跃的时间,晨起喝水可以帮助你的肾脏以最佳状态工作,从而可促进血液循环,防止心血管疾病。合格饮用水的标准世界卫牛组织在《生活饮用水质准...
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