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午餐的甄选
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午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐
10-22
专业营养师认为,长期忽略午餐的搭配和营养,上班族易跌入“亚健康”状态。对此,专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单,以供大家参考。午餐吃什么好?七成白领忽视午餐营养,建议多人拼餐调查:不到三成注重午餐营养近...
防止午餐发胖的两个小妙招
11-03
现在,不少MM在午餐期间因为便当不但营养不均衡,热量更是惊人得高,特别是很多炸排骨、炸鸡排便当,1个热量可能就非常高。今天,本站就为大家介绍防止午餐发胖的两个小妙招。一.干面类建议:没胃口,那就吃个凉面吧!小心!一般凉面...
女白领经常不吃午餐 谨防 午睡综合症
06-21
很多上班族在午膳时间过后会出现“午睡综合症”,特别容易渴睡,尤其是下午2时至4时之间。女白领经常不吃午餐,谨防“午睡综合症”专家认为,导致午睡综合症的一大原因,是许多上班族午餐时爱吃高糖食物,或是难以消化的高脂食物...
《至暗时刻》与国王午餐片段 丘吉尔大胆说“不
08-07
在颁奖季大放异彩的二战佳作《至暗时刻》将于本周五即12月1日正式登陆中国内地各大院线。今日影片发布正片片段“与国王午餐”,加里·奥德曼饰演的丘吉尔“拒绝”国王的每周约见,尽显率真本性。而两位英国实力演员的默...
午餐吃什么最有营养 八款营养午餐食谱最强塑身
11-14
一、午餐要营养丰富午餐时间到了,此时,你的消化系统正在全力运转。俗话说"中午饱,一天饱,说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此,不同年龄、不同体力的人午餐热量应占每天所需...
午餐吃什么越吃越瘦 六种食物减脂好帮手
04-15
【导读】午餐吃什么越吃越瘦?午餐是一天中最需要进食的一餐,那么午餐吃什么越吃越瘦,哪些食物水果适合午餐食用?一起和6681小编来看看午餐吃什么越吃越瘦的介绍吧!午餐吃什么越吃越瘦抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:...
"免费午餐"越做越大 市场习以为常
03-14
昨天,小瑜伽爱好者在公园里练习瑜伽。牟宇摄昨天,你运动了吗?为了满足广大人民群众日益增长的体育锻炼需求,为了纪念北京奥运会成功举办,从2009年起,每年8月8日为“全民健身日”。昨天是国内第9个全民健身日,杭州数百家运动...
女生减肥不挨饿 午餐就要这么吃
12-28
减肥的时候女生对于饮食是十分谨慎的,有时候甚至会用强制节食的方式让自己瘦下来。特别是对于午餐的选择,即使偶尔饿一餐却不可能每天都饿,想要同时保持好身材和健康身体,就要懂得如何的吃午餐。午餐在一天的正午时刻,白天...
日剧《午餐女王/涩女郎》演员表及演员介绍
08-20
演员:山田孝之、竹内结子、妻夫木聪、江口洋介、山下智久午餐女王主要演员:麦田夏海(竹内结子饰)铜岛健一郎(堤真一饰)铜岛勇二郎(江口洋介饰)铜岛纯三郎(妻夫木聪饰)铜岛光四郎(山下智久饰)牛岛丰(山田孝之饰)日剧《午餐女王/涩女...
白领午餐困扰着你吗
12-15
对于中午不得不在外就餐的上班族来说,中午吃什么已经成了每天小小不言的纠结事件之一。去哪里吃?吃什么?和谁吃?专家说,午饭是一天中最重要的一餐——我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体,还需要足够...
午餐吃什么减肥 想减肥午餐晚餐就该这么吃
06-25
中餐吃什么减肥中餐吃什么减肥呢,对于我们来说,尤其是一些希望自己减肥的朋友们,早餐必须要吃好,午餐也一定要吃饱,晚餐也是需要吃少。可是对于一些想减肥的朋友来说,午餐时候,自身的营养搭配也是比较重要的,我们不能够忽视。...
还在纠结早上中午吃什么 看这里一次都搞定
03-07
我们每天的烦恼都不一样,就比如说贴近我们生活,每天光是要考虑吃什么就已经成为了一件烦恼的事情,既然这是一件烦恼的事情,那么不妨我来给你出个主意,让你把这份烦恼变成一种期待,如何~如果你不知道今天早餐吃什么?午餐吃什...
午餐肉的做法 自制健康午餐肉的做法
02-24
鲜香午餐肉材料猪肉、水适量;蚝油、生抽、盐、糖、淀粉、葱、黑白熟芝麻各少许;鸡蛋1个做法1、自己绞的不加水的肉馅一旁待用,留出一点肉丁。调汁,除鸡蛋以外所有辅料放碗里搅拌均匀待用;2、将调好的汁一点一点加入肉馅...
哥哥张国荣最后午餐内容首度曝光
12-26
张国荣最后午餐内容张国荣哥哥的最后一天9年前Alfred生日,哥哥和胡兵合唱送祝福哥哥和陈百强的早逝让人惋惜4月1日---这本来是一个戏谑浓重的愚人节日,但2003年的这一天,一代华人巨星张国荣的突然辞世却让这个本可轻松...
女子裸体买午餐无人偷瞄引惊叹
11-05
导读:据英国《每日邮报》16日报道,34岁的塞萨尔·扎瓦兹基日前到荷兰克拉科夫一家商店附近的加油站加油,遇到了一件令其不解的事情,一名完全裸着身体的女顾着到这家商店买午餐,周围人似乎完全无视,加油站的男人竟...
上班族中午吃什么 上班族应警惕午餐饮食的8个误区
10-22
午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的品质要高,量也相对要足。也就是说,午餐主食分量要大些,副食花样要多些,肉类、蛋类、豆类...
营养美味午餐做法大全 适合春季吃的养生菜
05-25
【导读】营养美味午餐做法大全有哪些?午餐是为人体提供热量的一餐。那么,营养美味午餐做法大全有哪些,春日午餐吃什么好?一起和6681小编来看看营养美味午餐做法大全介绍吧!营养美味午餐做法大全茶香虾仁材料虾仁,清泥肠,...
减肥食谱一周瘦10斤 减肥午餐食谱大全携带方便
07-05
一、龙利鱼便当用龙利鱼做便当做起来简单又方便,搭配各种新鲜蔬菜就,只需要十分钟就可以完成一份营养的午餐。食材:龙利鱼、胡萝卜、香菇、玉米粒、卷饼、火腿步骤:1、首先将食材都准备好,然后清洗干净,龙利鱼解冻之后撒上...
午餐怎么吃才健康 宝宝四种健康营养午餐
11-22
是不是每天都在考虑家中的宝宝午餐应该吃点什么而无从下手呢?宝宝的饮食健康是很重要的,宝宝的健康都在妈妈的一手掌控中,做一餐好的午餐可以给家里的宝宝带来很多的益处。下面来介绍四种健康营养午餐。清蒸红薯用料:红...
富婆招聘男公关 天底下有免费的午餐吃吗
10-16
这天底下有免费的午餐吃吗?富婆招聘男公关,可口的馅饼就这样往男士的脸上砸,简直就是中了彩票。我们经常会看到一些电线杆小广告:招聘男公关,只需陪吃陪玩就日进斗金。其实,这份工作是陪富婆玩,甚至提供性服务!没想到的是,竟有...
食养补气午餐豆豉香菇酱焖黄鱼
12-25
黄鱼是小宝最爱吃的,今天给他做了豆豉香菇酱焖黄鱼,清鲜有味,带点辣味,保小朋友吃的过瘾哦,下面就来学习这道菜的做法吧!【食养补气午餐豆豉香菇酱焖黄鱼】主料:黄鱼500g、豆豉香菇酱2茶匙、辅料:油适量、盐适量、姜1块、葱...
秋季润肺午餐荸荠丸子
05-26
荸荠具有润肺的作用,口感脆嫩爽口,搭配猪肉馅做了美味的丸子,口感上丰富很多,清香美味,吃起来一点都不油腻哦。【秋季润肺午餐荸荠丸子】主料:猪肉末400克、荸荠200毫升、辅料:油300毫升、盐4克、生抽20毫升、蛋清20克、生...
蒜苔炒肉的做法 白领带饭必备的蒜苔炒肉
03-05
午餐一定要吃,有的人因为工作繁忙,午餐就咬块面包完事,这样是非常不可取的,对身体健康也是一大伤害。据营养专家介绍,超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等,这...
三大法宝之午餐食谱大全
09-01
随着夏季气温的升高,再加上工作和学习的压力,很多人中午都胃口不好,不知道吃什么。那么你知道午餐食谱大全有哪些吗?你知道午餐吃什么好吗?今天小编告诉大家夏日午餐吃什么好,让我们一起来了解一下吧。白领夏日午餐三大法...
营养小厨 白领一族补脑的营养午餐
10-13
通常上午是脑力劳动高度集中的时段,思维活动过程加强,细胞内物质及神经递质消耗增多,新陈代谢也加快,大脑对各种营养素需求量增大。因此,午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养...
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