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夏季运动要注意些什么 夏季运动强身需注意6个要素
05-03
夏季运动要注意些什么?夏天昼长夜短,人也比其他季节更有活力,于是很多人都会选择在下班或者早上锻炼身体。所以就应该了解夏季运动强身需注意6个要素了,来看看吧!1、预防中暑夏日运动,人容易中暑,此时体温突然急剧升高,又没法...
按生活六要素构建社区邻里中心
10-24
王兵笔者认为,借鉴新加坡邻里中心,以社区为基础,积极利用吃、住、行、游、购、娱六要素来布局社区生活内容,不失为现代社区管理的良策。我国社区功能目前仅限于吃、住、行、购,而游和娱受到当前社区服务布局影响存在缺失。...
男士bb霜使用四要素 2016男士BB霜抢先看
01-22
随着生活节奏越来越快,人的生活起居也跟着快起来,什么都讲究快,吃饭,睡觉,工作,效率上去了,可是人的亚健康情况越来越严重,很多都表现在脸上,痘痘粉刺都来了,接着又是难消的痘印,不要以为只有女生才用BB霜,现在越来越多的男性也会...
增高运动有哪些 注意影响孩子身高的6要素
01-30
增高运动有哪些1、踩关节屈伸运动:将拉带附在踩关节处系好,身体仰卧;两脚尖同时用力向上勾起,然后两脚尖同时用力向前蹦直,反复有节奏地做18—25次;勾脚尖时吸气,蹦脚尖时呼气。2、小腿拉伸运动:将拉带系好后仰卧,双腿...
宝宝长高三要素 妈妈们都做到了哪一些
09-22
孩子的身高长势始终牵动着母亲的心,长得高壮在孩子时期是健康的标志。母亲也会为孩子的将来担忧,因为长得高的孩子总是会显得更加精神烁烁。母亲如果不高,更是会担心孩子像自己一样,会寻求更多的方法来让孩子长高。孩子的...
太极拳教程 学太极拳需具备的几个要素
03-19
太极拳是融合了阴阳五行之学,传统哲学的一项复杂的健身项目。但是在这个注重健康的时代,很多人非常认可太极拳的健身价值,因此将太极拳作为日常锻炼身体的健身项目,但是要想学好太极拳应该具备哪些素质呢?一起看下面的文章...
夏季如何外出就餐 夏季外出就餐注意5个要素
12-08
夏季天气炎热,食品易受到微生物的污染,加之人们饮水较多,胃酸被冲淡,人体第一道屏障遭到破坏,易使细菌进入肠道,而胆汁偏碱,杀菌力较弱。所以夏季外出就餐后呕吐,腹泻,腹痛等症状时有发生。那么夏季外出就餐是到底有哪些事项是...
如何选择西服 男人选择西服的几要素
08-24
随着春节的来临,怎样购买一件美观、舒适、正规的西服又成为人们关心的问题,在这里我们着重介绍男西服购买试穿时的几个要点。如何选择西服?男人选择西服的几要素去购买西服之前,您一定要穿上平时喜爱的皮鞋,将日常使用的东...
糖尿病人吃水果要注意的4要素
05-24
水果大多都很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当,可升高血糖,使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外,有些人甚至到了“谈果色...
如何预防夏季感冒 预防夏季感冒的五个要素
12-25
感冒,是每个季节都会见到的“小病”,然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。夏季感冒就是夏季发生的普通感冒,区别于流感,它没有传染性。主要表现为发热重,一...
你真的会卸妆吗 达人分享正确卸妆五要素
09-19
第一步:卸眼妆眼部妆容其实是最复杂最难卸的,所以大家要多花点时间。首先要准备两块化妆棉,然后将眼部卸妆水摇一下,让上下的水油混合在一起,这样才能很好的卸妆后。将卸妆水倒在化妆棉上,然后将化妆棉盖在眼睛上,大概60秒之...
姑娘拥有愉快的心情 才是健康的第一要素
03-18
其实人生在世,活一辈子无非就是活一个心情,活一种态度。你们要晓得,当一个人遇到事情的时候,能够帮保持一个良好的心情,那么她的心就会变得广阔起来,就算遇到天大的事情也会变得小起来,因此说人的日子终究就会慢慢变得好起来...
如何跑步对身体健康有好处 这5大要素需了解
11-09
跑步在我们的生活当中最正常不过,小时候光着脚丫跑,读书时背着书包跑,工作后追着时间跑,等将来老了还得跑。要素一:落地缓冲如果你有仔细观察过他人跑步,你会发现,很多人都是全脚掌着地,落地时的声音也比较大。正确的动作是在...
担心老公婚后出轨几率高 作为老婆要明白这几点要素
11-16
相信很多女性朋友都担心自己的老公有一天会出轨,毕竟这种担心确实不是空穴来风,再漂亮的女人都会有容颜老去的时候,而男性在青年和壮年却是愈发成熟,成为异性眼中的香馍馍。那么作为老婆,应该怎么去避免老公出轨的概率低一...
该不该进行生育二胎 女性不必纠结这2个要素帮你来权衡
08-28
自从二胎政策放开了以后,可能有不少家庭里的女性朋友都开始感觉既感到兴奋又有些担忧,可能出于对孩子的成长考虑,女性朋友们是希望可以再生一个孩子的;但是考虑到养孩子的艰辛和家庭的经济开支,很多女性朋友又觉得很是烦...
在家自测血压时 当心测出“假”血压
12-18
问:我在今年体检时被查出患有高血压,随后去医院心内科进一步诊断。医生给我开了抗高血压药,嘱咐我按时服药并定期监测血压。为此,我专门买了电子血压计,想求教的问题是,在家怎样测量血压?怎样评估测量结果?浙江医院高血压中...
影响毛孔变化的八要素
11-07
人们经常会用“剥了壳的鸡蛋”来形容那些细腻的肌肤,相信每个女性都希望得到这样的赞美。但是,很多时候粗大的毛孔总是让女性朋友们不能如愿以偿由此可见,女性朋友要想让自己的肌肤光滑细腻,吹弹可破,首先要解决的就是毛孔...
男人健身是什么很关键 有利于男人健身的饮食要素
10-13
现在越来越多的人投入到健身的行列中去,而男士健身的人数不在少数。但是在健身的过程中必要饮食摄入不可缺少,下面给大家介绍有利于男士健身的饮食要素,供大家参考。适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体...
泡温泉全攻略 四不要、五步骤、六要素
06-27
数据显示,现时日本大约有二万多个温泉,而中国未来大约有十万个,温泉不单是一个休闲的项目,亦是一种健康疗法,近年来研究表明,温泉浴能促进肌体免疫功能,调节植物神经系统,有一定的保健和延年益寿的作用。过去民间曾有这样的歌...
慢跑运动让你越跑越轻松
03-19
跑步时人们可能都有过这样的经历,如果调整不好呼吸跑不了几步就会气喘吁吁,再咬牙跑几步,就有点呼吸不过来。虽然跑步是不少人喜爱的健身方式,但是以上描述的种种不适却常让人打退堂鼓。其实,跑步并不难,只要掌握了正确的呼...
打造魅力四射眼妆只需六要素
08-03
关于眼妆的问题很多女生都比较困绕首先你是单眼皮还是双眼皮呢?大部分女生都比较喜欢双眼皮啊.可以用双眼皮胶或者双眼皮胶带.(但我还是觉得单眼皮也有单眼皮的个性啊).想要眼睛有神的话.要先上眼线.如果是新手的话建...
儿童预防近视要注意四要素
02-10
近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说,应掌握以下四个要素:社会的预防据调查资料表明:轻度近视最多发生于学龄期儿童,且随着文化程度的增高,近视发...
预防近视需掌握四个要素
02-11
近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说,应掌握以下四个要素:社会的预防据调查资料表明:轻度近视最多发生于学龄期儿童,且随着文化程度的增高,近视发...
高质量幼儿教育项目六要素 爸爸妈妈要看好
03-12
1.不要非要到早教机构学习特别是家庭经济不宽裕的话,父母可以在家里带宝宝。专家建议:当宝宝6个月大时,父母就应该给宝宝买一些幼儿动漫卡片,启发宝宝的认知力。由于宝宝2岁前视网膜等还不成熟,2岁前不要让宝宝看电视,因为...
怎样跳广场舞能减肥 掌握广场舞减肥六要素
05-02
广场舞是近几年流行起来的,是现代都市人们健身舞,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。广场舞在公共场所由群众自发组织,参与者多为中老年人,其中又以大妈居多。不少...
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