掌握的甄选

阳光猛烈照射，所以到了夏季，就意味着强烈的阳光开始照射，我们不管是待在室内还是外出，其实都会受到射线的影响。不少人就因此而被阳光晒伤，所以要想缓解晒伤带来的痛苦，你需要注意两点：01，停止含有功效性的护肤产品停止化妆，停...

升级妈妈后，随着激动欣喜，也带来了不少的烦恼，面前这个萌萌的人类幼崽，不敢抱，不会喂，哭的时候也不知道是咋回事……刚当妈妈，真是太慌乱了。我一个同事前阵子刚生了娃，她就是这样，用她的话说就是：娃的世界你根本不...

有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，但为了达到减脂的目的，今天的你是否有白跑了呢?1、上来就跑很多MM减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速...

职场心理1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住...

秘制奥尔良烤翅材料鸡翅，奥尔良腌料，花椒，麻椒，孜然，白芝麻，水，料酒，酱油做法先将鸡翅用水冲洗干净，划几刀在将腌料对水冲好(1：5)加入料酒、花椒、麻椒、少许酱油将鸡翅放入(建议腌一晚上)在烤盘上铺好锡纸，将鸡翅排好，放入烤箱21...

围巾可是抵御寒冷的一款利器，在秋季跟冬季，在围巾的保护下，能让我们很暖和，再也不用怕寒风的侵袭了，围巾在保护我们的同时还可以是我们的装饰品，围巾的各种围法可以让我们的穿着打扮更显示出本身的气质和品位。1.围法一把我...

沟通交流是父母和孩子间重要的感情联系桥梁，但正因为父母和孩子的年龄差距大，看待事物眼光的高低不同，各自为人处事的方式也不同，且还存在向对方灌输自己思想的行为，所以在大部分父母和孩子间，沟通交流这座桥梁在搭建上是存...

护肤品在每个女生心中，都是属于绝对不可缺少的物件。在每个人的梳妆台上，都有很多的护肤品，不管自己是出门还是就是待在家里，使用护肤品已经成为了个人的一种习惯，但是你是否知道，护肤品的正确使用方法呢?这需要我们去特备...

中医的治疗原则是“虚者进补”，不是虚证的人不宜进补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，人们在进补前，最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用，如...

如今选择顺产的女人很多，尽管不少准妈妈都知道顺产容易导致阴道变松，但考虑到剖腹产也会松弛，准妈妈们更倾向于自然分娩。现在她们在意的不少产后会不会松弛，而是顺产之后松弛了怎么办？只要找到缩阴方法，相信就可以避免阴道...

瑜伽如今已经在人们的生活中风靡，人们喜欢去健身房或者自己在家练习瑜伽，跟手瑜伽带来的乐趣。那么，初级瑜伽必知哪些要点？习瑜伽常识有哪些？Q：瑜珈和桑拿能结合在一起练吗？A：是。瑜珈和桑拿都被普遍认为有塑身的作用，如果把瑜...

孕妇奶粉是一种妊娠期的孕妇或是在哺乳期的孕妇喝的一种奶粉。那么孕妇喝这种奶粉好吗?在什么时候喝是最好的?因为孕妇奶粉是低哺乳糖孕妇的配方奶粉，是含丰富的叶酸、亚麻酸。钙三种营养成分的，叶酸是能够促进胎儿健康...

孩子的健康和成长是家长们头等关心的大事情，而且在孩子3-6岁之间是生长发育的关键，所以家长们一定要给孩子摄入合理的饮食，这样孩子也不会出现营养不良，身体也会健康发育，那么究竟应该摄入什么营养呢?孩子出现了营养不良应...

【不挑肤色好搭配的淡雅基础色】01假日结束春即至，养精蓄锐整装待发，早睡早起才能身体好做事效率高的道理铭于心，温馨的米色卫衣袖上留下饱含真诚关怀的八字真言，点点滴滴的温暖由此传开。02淡雅色调+清新图案点睛打造出...

不管你是瑜伽初学者还是瑜伽达人，在做瑜伽的时候都要注意，这些坏习惯会阻碍你的瑜伽练习，同时也会损伤你的身体。1、动作太快在做瑜伽动作的时候其实是和任何健身方式中要强调的速度相似的，只需要在一定的时间内做好要完...

减法4眼影、唇线、高光“一笔”搞定所谓“一笔”，就是一支白色或浅蓝色的珠光笔。无论是浅色的眼妆，还是让嘴唇更丰满的白色珠光线，或是眉骨、内眼角、下眼线的高光，都可以由这一支笔轻松搞定，可以省去携带多种彩妆品的麻...

1.我要呼吸你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了!其实，只要回归到婴儿时期的单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我...

健康养生知识大全1、夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影...

乳房是女人最性感的部位之一，女人都想拥有丰满坚挺的乳房，那么如何丰胸呢?来看看女性丰胸的六款药膳吧。经期不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好你就能立刻变身D杯女王!...

知道哪些星座的属性最为搭配吗?知道哪些星座之间的性格最为契合吗?如果你知道了这些，相信你在未来的爱情之路上，也会更加顺溜的。1，狮子座+射手座对于狮子座来说，他们的内心总是充满了骄傲和骄傲，尽管这些感觉更让人困惑。...

想画咬唇妆，需要准备遮瑕膏、口红、唇刷或者棉签等。1、如果唇色较深或者对唇妆要求比较高，可以用唇部遮瑕膏、打底膏或者裸唇膏给双唇先做一个打底和遮盖。要注意遮盖的颜色需要匹配自己原本的肤色，才能看起来更完美。2...

怎么丰胸最有效1、健康的饮食习惯1-1、遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15...

在宝宝出生了2个月的时间了，那么已经表明宝宝完全脱离了新生儿的特点，净入了婴儿期。这个时候的宝宝眼睛能够神之有目的看东西了，变得很有精神。皮肤上也是相当的细腻有光泽，小脸部也会变得干净很多。肌体上的活动也会随...

学生学小提琴的最佳年龄小孩子学习小提琴好处非常多，无论是对孩子智力的开发，对手脑配合，对美的追求，还是对修养的提高，学习小提琴都有着其它乐器无法代替的益处。关于学小提琴的最佳年龄，长久以来大家普遍认为要从小学起，其...

最近有家长求助孩子半夜很精神也不睡觉怎么办?难道失眠?用不用惩罚他?其实关于这一点家长不用担心，孩子出现这种状况是有一定原因分析的，只有抓住了原因才能解决好问题。1、饮食不忌口因为孩子还小脾胃系统还没有健全，这...