三款的甄选

怎样减肥最有效这样喝酸奶减肥最有效。酸奶减肥一：绿茶粉+酸奶材料：绿茶粉10-15g，酸奶50-200g。做法：两者搅拌均匀即可。吃法：三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐。Tips：绿茶粉可有效促进胃肠排毒，并有除痘抗辐射美...

迪奥品牌的香水最开始是为了配合时装品牌而研发出产，创始人ChristianDior认为两者的配合可以更好地发挥女性的魅力。而这一开始，它就成为了法国高级香水的引领者，是女性典雅气质的代名词，用它的精致来让女性更加完美。迪...

夏天又来了，许多女孩不仅换上了清凉的衣服，鞋子也换成了凉鞋，这样的穿搭就显得清凉而显气质。那么你知道哪种高度和款式的鞋子更显瘦吗?让我看看下面的图片。从图中可以看出，5-12厘米的高跟鞋，比较薄，这通常是穿在5-8厘米的...

为何自己的脸部肿胀呢?不知道怎么做的女性，可以学习下面的减肥食谱哦!你的脸骨架不大，赘肉也不多，但就是浮肿虚胖，看起来脸整个大了一号。这可怎么办呢?不用着急，今天小编来拯救水肿脸MM了。推荐给大家几款排水消肿食谱，让...

高血脂食谱可不是让血脂更高哦，而是降高血脂的食谱。那么这些高血脂食谱都有哪些？都是怎么做出来的？还有对于高血脂患者，应该吃些什么好呢？今日小编带你好好的学习下，希望对大家有帮助！推荐高血脂食谱一，银鱼芥菜粥食材：粳米15...

美味消脂汤材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）做法：1、将全部材料以3大碗水，煮2~3小时，水滚后转小火继续炖。2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱注意：早晚还是可以维持...

吐司是女生经常购买的早餐食品，切边后边缘偏硬中间柔软带来层次的口感。随着受欢迎程度的增加它的种类越来越多，或更加柔软或添加酸甜辅料让美味变得丰富。从基础版的全麦、葡萄干，到加入的胡萝卜吐司、红豆吐司，都有不同...

到了冰冷的冬天之后裤子成为了防寒遇冷的必备。裤子自带潇洒帅气的风格，在冬天更容易穿出潮流风尚来。裤子的时尚度也决定了穿搭品味，在质感版型的选择上十分重要。分享三款酷帅的酷刑，让你在冬天时时保持温暖风度。一、...

到了秋季单鞋的穿搭变得有限，当穿上打底袜的时候，你需要一双短靴来提升气质。短靴的高级优雅将整体造型显得更加都市时尚，和厚重的衣服衣服更加符合。但是短靴挑选也是需要有诀窍的，看准着三个地方，帮你选择一款完美好靴。...

白领如何调理电脑肌的方法？皮肤干燥的人什么好？很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好养生呢？现在就...

秋天女人补气血吃什么红枣补血粥红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖各适量。黑米，红豆用清水泡一个晚上，其他材料洗干净，再共同放电饭锅里，加足量的清水，按键煮粥。作用：这款粥非常适合秋、冬这种气温较低的季节食用，补血提...

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的养生食谱：健康五...

蜂蜜不仅仅是一种健康食品，也还是我们皮肤保湿的好帮手哦。它具有很强的保湿功能，能主动地从空气中吸收水分。它作为食品，本身所含有的营养成分对皮肤可是很有好处的，通过毛孔吸收也能达到保湿养颜的效果。蜂蜜中含有多种...

食谱一早晨起来，饮一杯温开水，可以加少量精盐，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，...

腿粗的女生大多不喜欢穿裤子，因为裤子会将腿部勒得很紧，夏天会十分潮热，既不舒服还显胖。所以各种美丽的裙子自然会成为首选了。1、排扣半裙关注时尚的女生都会发现，这个夏天特别流行排扣的裙子。一排的裤子看似简单，却是...

很多女生不喜欢吃糖，但是对蛋糕真的是怎么也戒不掉，这是因为它不是单纯的甜味，而是有着奶香的甜蜜享受，吃起来就让人感觉到幸福的味道，就算是减肥也要吃上一点，生活才能够有乐趣。女生不仅喜欢吃蛋糕，而且喜欢自己做蛋糕，就算...

亚洲女孩的脸比较平面，会显得稚气减龄，却也因此会给人大脸的感觉。通过发型的改变，女生可以让脸型变得更加小巧。一、丸子头五官比较可爱但是分散女生需要避免披发，因为头发会让黑色长发成为一个对比物，无法突出脸型的棱角...

一、清宫仙药茶材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。营养师发言：1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用...

豆腐是豆制品中比较受欢迎的食品，因为豆腐的做法众多，口干也很嫩滑，很多MM都很喜欢这款食物，爱美的你知不知道，美女吃豆腐会变得更漂亮呢。低热量、高蛋白的豆制品向来受到很多美眉的喜爱，这不是没有原因的。豆腐特有的营养...

我们每个女性，不管自己在什么年龄阶段，都希望自己活得像个少女，那么，除了有少女的心态之外，我们是不是还需要一些充满少女感的发型呢，没错，短发女生其实也可以很可爱，也可以有很多好看的发型。这些带有青春气息的发型抓紧学起...

中医认为寒、燥最容易侵犯到肺，肺与咽喉有联系。冬季天气寒冷干燥，我们应该做好润肺护咽的工作。今天小编给大家带来了三款食疗药膳方，帮您滋润您的肺脏，保护您的咽喉。食疗药膳一：川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止咳...

减肥在秋季依然是一个热门的话题，其实想要瘦下来就需要饮食跟运动的相互配合，尤其是在晚餐上面的控制。很多人都把晚餐当成最重要的一餐，其实晚餐不能吃太丰富，尤其是在减肥期。很多的减肥者晚餐都是控制不住自己狂吃，最终...

长裙飘动的优雅是难以舍弃的美丽，但是对于小个子的女生还说，搭配不好时，就会被无情地压矮身高。比如像163的维多利亚虽然也不算矮了，但是长裙的搭配不当也让她顿时失去时尚女王的光辉。白色T恤将虽然非常有气场，但是过大的...

女生最担心变黑，夏天的阳光是防晒霜都难以完全遮挡的，所以女明星再爱美也纷纷穿上了防晒衣。刘亦菲在参加了节目的时候就选择一套的防晒装，即使没有华丽的衣服，简单的穿搭仍然挡不她的美颜。其实一般的衣服都可以抵抗一些...

一、玉女补乳酥材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形，花生可以很好丰胸的哦。2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。3.烤箱预热1...