蔬果的甄选

在等待了几天后，村民们发现猴子没有任何要走的意思，而是把这片果园当成花果山。无奈之下，只有想方法把猴子抓起来，然后送走。有人建议，给猴子喂食“麻醉药”，等它麻醉了，再实施抓捕。村民们就买来了麻醉药，混在食物中给猴子喂...

每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。果汁混饮十五招1、西红柿+芹菜+柠檬汁—...

如今，人们日益认识到补充维生素的重要性，市场上出现的越来越多的复合维生素片也为消费者提供了的多种选择。有些消费者认为维生素是营养素，多多益善，每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这种做法可取吗？人体从蔬果中...

现在食品安全问题这么严重，你吃进去的东西真的干净又健康吗?每天都该吃的三份蔬菜水果，不洗干净的话，无形之中就会吃下许多农药!然而一般人只知道将蔬果多泡水，但是其实只要一包几十块钱的「小苏打粉」就能去除残留农药和...

身体里堆积毒素不仅会让人看起来不漂亮，更容易导致各种健康问题。排毒就是人一生的功课，如何让毒素一扫而空？今天本站小编就给你介绍几个排毒最有效的小妙招：排毒方法：夏季排毒效果最有效的方法夏季排毒效果最有效的方法1...

饮食保健5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，...

在日常生活中，有些食物如果不注意的话可能会破坏你美好的一天，或者运气再差点的话直接要了你的命。不过别担心，得吃很多才会中毒。而且大多数你不大可能会吃的蔬菜。但是为了安全起见，还是要注意这些食物，下面个本站小编一...

随着生活的越来越好越来越富足，很多人也慢慢的从追求肉类慢慢的又变成追求蔬果类了。这是一种进步，人们在满足口腹之后就开始会追求健康了。很多的新鲜蔬果中都有非常高的营养成分。特别是维生素的含量是很多肉类都比不...

编辑推荐：夏季减肥6种瓜不容错过奇异果分解脂肪奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。...

>>推荐：小编强荐三款瘦腿美食菠菜防止腿部出现皱纹多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜!花生花生既美腿又补心，花生有维他命B2国...

癌症时钟每年快转，据统计，国内每5分26秒就有1人罹癌，许多研究都显示，多吃蔬菜、水果，能够预防癌症，但现代人外食机会多，该如何增加蔬果摄取量呢?营养师建议，首先少吃肉类、优先选择荤素各半的料理，以及蔬菜、水果都要记得吃。...

更年期，就是在女人到了一定的年龄后，进入另个时期。因为激素下降，发生一些生理上的变化，比如心烦烦闷，情绪很不稳定以及尿急尿频各种症状。有专家提出，饮食可以帮助更年期女性有效的改善，那么，更年期女性应该吃些什么?下面就...

天气干燥，很多老人容易上火。但他们的身体不能像年轻人一样自我调节。面对这种情况，他们应该怎么做?其实面对老人上火的问题，我们可以通过一些降火食物来帮助他们减少体内的怒气。那么，老年人可以吃哪些比较下火的蔬果呢?...

导语：人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方...

很多人都期望自己能多够再瘦一点，让自个的身形变得更美观，那么你可以尝试下不老女神刘嘉玲的祕方。刘嘉玲运用蔬果排毒法，不仅在短时间内瘦了14公斤，此办法也能够排除体内剩余的毒素，让皮肤也跟着一同亮了起来!▲刘嘉玲出...

编辑推荐：不老容颜的10大女明星1、荔枝——击退暗沉肌肤荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛。味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身........

农历新年快到了!身为香港工作的一分子，本身工作已经够忙，将近年尾，节奏就更加加快了，令人倍感疲劳。除了是精神不振，早上起来不愿起床外，身体也响起了一点点的警号，腰酸骨痛，肌肉紧紧的，好不舒服。不如我们就利用食物的营养和...

科学的减肥除了运动之外，还有科学的减肥餐可以选，那么，在我们的身边，有哪些蔬果可以很好地减肥呢？小编给大家推荐，八大减肥蔬果，让你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起来糖分很多，但却是夏日减肥的好选择。西瓜不仅解渴，而且，含有大...

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。那么制作果汁有什么窍门呢？下面详细的教大家。制作果汁的小窍门1、使用新鲜的材料：蔬菜或水果若放置太久，其营养价值将大...

低卡减肥食品1:苦瓜卡路里含量：19大卡/100克苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进...

现在很多家庭都有购买豆浆机，随时都可制作出香浓美味的豆浆，不过，豆浆机可以榨果汁吗？要是可以制作的话，就不用专门购买榨汁机了，既节省了购买费用，又不会再多占空间。下面，我们就来看看豆浆机究竟能不能榨果汁吧。我们先来了...

蔬果五颜六色的外表，代表其不同的功效，那么从今天开始，就让我们网罗这些各具特“色”的健康蔬果，做个营养均衡的靓丽美人吧!(一)五色属五脏绿色养肝春天是最适合调整体质的时候，多食用绿色食物能够调养肝如青苹果、猕猴桃...

好多MM都喜欢自己DIY护肤品，蔬果是比不可少的天然材料，但是美丽的背后也存在着不少隐患，有些蔬果直接敷在脸上有时不仅改善不了肤质反而引发皮肤问题。刺激性的蔬果：一般有柠檬，草莓，菠萝等，虽然他们都含有美白功效的维生素C...

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，以下就是对女人养生有好处的黄金蔬果。一、柠檬柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除...

我们总说水果皮营养颇丰，事实上蔬菜皮也有异曲同工之妙，具有着丰富的营养和令人意想不到的功效。下面就给您介绍几种常见而又有营养的蔬菜皮。1、冬瓜皮：吃冬瓜不削皮能利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含...